深圳一公司鼓勵員工減重，00後女生狂減40斤獲2萬獎金

深圳影石（Insta360）推出的員工「百萬減重挑戰賽」成爲熱議話題：活動自 2022 年起持續舉辦（已做多期），規則大意是報名員工每減重 1 斤獎勵 500 元人民幣，並設置“反彈一斤罰 800 元”之類的對賭條款。今年一名 00 後女員工謝雅琪（化名）在 90 天內減重 40 斤，領取了 2 萬元獎金。媒體報道還把該活動的累計規模、參賽人數和發放獎金等數字一併披露（近年累計發放獎金接近數百萬、最近一年約 99 名員工合計減重 1900 斤、分發約 100 萬）。

非專業的快速減重可能導致營養不良、代謝下降、肌肉流失或飲食失調等；權威機構普遍建議的安全減重速度爲 每週約 0.5–1 kg（約 1–2 磅），即長期看每週 1–2 斤爲宜，遠低於“短期內大幅減重”的極端做法。若以獎金驅動，部分人可能採用不安全方法。

每天起牀第一句，先給自己打個氣。

每次多喫一粒米，都要說聲對不起……