首先，我自己是兩年前腳指甲被重物壓過以後加上自己不太愛乾淨然後就染上了腳氣和灰指甲。這個方法其實比較專攻灰指甲，但是對腳氣也有很大的效果。
先說我的症狀：最開始大拇指一半都已經黑黃了然後粉狀化，空甲。然後腳指頭間，腳底板掉皮，瘙癢，還有紅疹，水泡，刺激性氣味等。
然後我自己摸索的方法，大概一年就好了。這裏就不放前後對比照片了，怕引起不適。
處理方法：
1⃣更換鞋襪。肯定要先把襪子全部重新買新換了，如果鞋子有條件最好也換新的，我比較節約我就重新洗了，襪子鞋子怎麼洗後面會說。
2⃣修理病甲。用圖上斜口指甲刀處理自己的灰指甲，一定要剪掉病甲，然後可以用銼刀輔助把指甲厚的部分挫薄，當時我急於求成，買了打磨珠寶那種電鑽，雖然快但是不推薦哈容易傷到自己。腳皮可以用手或者是工具處理一下，切記不要把指甲和皰疹弄破。這個可以去醫院或者是正規的修腳店，我比較懶就沒去。
3⃣足光散泡腳。然後完成修理後，就可以準備開水沖泡足光散，等放溫後泡腳，一般療程是連續三天使用，也就是一週123用，4567不用，一次泡20分鐘，然後沖洗乾淨。我用了兩週也就是兩個療程基本上就不怎麼掉皮了，這個時候就可以停藥了。其他時間可以用高錳酸鉀泡腳或者是其他消毒的東西，用溫水，平時泡腳一定要堅持用這些，時間不用太長15分鐘差不多。足光散泡完以後腳會瘋狂掉皮，這是正常的，然後自己把皮處理一下。
4⃣塗藥和隔離。泡完腳後一定要清洗乾淨然後吹乾或者擦乾。然後用環吡酮胺乳膏塗滿病甲和掉皮瘙癢處。塗完以後的指甲用工形創可貼包住與其他好甲隔離。我一般睡前塗，然後睡醒取掉，清洗乾淨擦乾，然後中午的時候再重塗一次，創可貼包好，然後下午下班取掉，睡前再重複。
5⃣鞋襪消毒。清洗完鞋襪後可以用衣物專用消毒劑進行消毒，一般洗完泡15分鐘左右，然後清水再清洗乾淨。晾乾以後用紫外線臭氧儀器（圖上有）殺毒，把鞋或者襪都放進塑料袋裏防止臭氧泄露，一般2小時左右就差不多了。每天回家脫鞋後等鞋子晾一個小時再紫外線臭氧殺毒。
注意事項：鞋襪一定要勤換洗，還有鞋墊！下雨天怕溼可以買鞋套，如果打溼了要立即清洗更換。消毒要每天堅持。病甲有增厚情況記得修剪。儘量洗完腳晾乾以後塗藥，這樣可以泡軟指甲更好的吸收藥物。
疊甲：本方法我自己摸索的，不代表所有人都適用，嚴重的請諮詢專業醫生。有更好的方法歡迎評論區分享。以上東西都給品牌打了碼，我沒有接任何品牌廣告。
切記！！！一定要愛乾淨！！！
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