首先，我自己是两年前脚指甲被重物压过以后加上自己不太爱干净然后就染上了脚气和灰指甲。这个方法其实比较专攻灰指甲，但是对脚气也有很大的效果。
先说我的症状：最开始大拇指一半都已经黑黄了然后粉状化，空甲。然后脚指头间，脚底板掉皮，瘙痒，还有红疹，水泡，刺激性气味等。
然后我自己摸索的方法，大概一年就好了。这里就不放前后对比照片了，怕引起不适。
处理方法：
1⃣更换鞋袜。肯定要先把袜子全部重新买新换了，如果鞋子有条件最好也换新的，我比较节约我就重新洗了，袜子鞋子怎么洗后面会说。
2⃣修理病甲。用图上斜口指甲刀处理自己的灰指甲，一定要剪掉病甲，然后可以用锉刀辅助把指甲厚的部分挫薄，当时我急于求成，买了打磨珠宝那种电钻，虽然快但是不推荐哈容易伤到自己。脚皮可以用手或者是工具处理一下，切记不要把指甲和疱疹弄破。这个可以去医院或者是正规的修脚店，我比较懒就没去。
3⃣足光散泡脚。然后完成修理后，就可以准备开水冲泡足光散，等放温后泡脚，一般疗程是连续三天使用，也就是一周123用，4567不用，一次泡20分钟，然后冲洗干净。我用了两周也就是两个疗程基本上就不怎么掉皮了，这个时候就可以停药了。其他时间可以用高锰酸钾泡脚或者是其他消毒的东西，用温水，平时泡脚一定要坚持用这些，时间不用太长15分钟差不多。足光散泡完以后脚会疯狂掉皮，这是正常的，然后自己把皮处理一下。
4⃣涂药和隔离。泡完脚后一定要清洗干净然后吹干或者擦干。然后用环吡酮胺乳膏涂满病甲和掉皮瘙痒处。涂完以后的指甲用工形创可贴包住与其他好甲隔离。我一般睡前涂，然后睡醒取掉，清洗干净擦干，然后中午的时候再重涂一次，创可贴包好，然后下午下班取掉，睡前再重复。
5⃣鞋袜消毒。清洗完鞋袜后可以用衣物专用消毒剂进行消毒，一般洗完泡15分钟左右，然后清水再清洗干净。晾干以后用紫外线臭氧仪器（图上有）杀毒，把鞋或者袜都放进塑料袋里防止臭氧泄露，一般2小时左右就差不多了。每天回家脱鞋后等鞋子晾一个小时再紫外线臭氧杀毒。
注意事项：鞋袜一定要勤换洗，还有鞋垫！下雨天怕湿可以买鞋套，如果打湿了要立即清洗更换。消毒要每天坚持。病甲有增厚情况记得修剪。尽量洗完脚晾干以后涂药，这样可以泡软指甲更好的吸收药物。
叠甲：本方法我自己摸索的，不代表所有人都适用，严重的请咨询专业医生。有更好的方法欢迎评论区分享。以上东西都给品牌打了码，我没有接任何品牌广告。
切记！！！一定要爱干净！！！
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