1.普通的病毒性感冒並不能被治療，也不需要治療。感冒藥僅用來舒緩各類不適，病程大多七天左右。出現細菌合併感染時，才需要使用抗生素干預。
2.胃潰瘍跟喫什麼東西關係真不大。病根大多來自幽門螺旋桿菌感染，共餐、嚼食喂小孩是主要傳播途徑，該病菌可依靠抗生素根除。日常不用刻意忌口，避開強刺激食物即可。
3.腳氣是一個全身性疾病。外敷藥膏只能短暫改善腳部表層症狀，真菌遍佈體內，想要根治疾病，需要搭配口服抗真菌的藥物一同治療。
4.貧血有很多原因，但是喫阿膠、紅棗之類的是沒用的。高發的缺鐵性貧血，依靠紅肉、動物肝臟補鐵效率最高。阿膠主要成分爲劣質膠原蛋白，食補價值有限。
5.手術後千萬不要瞎喫補品，尤其是人蔘。人蔘含有抗凝血皁苷，術後盲目進補，極易引發創口滲血，延緩傷口癒合速度。
6.得了闌尾炎最好還是切了。保守治療復發概率極高，每一次發作都會加重腹腔粘連，後續手術難度會持續上升，儘早切除是穩妥方案。
7.糖尿病的原因並不是因爲喫糖多。一型糖尿病根源爲遺傳造成胰島功能缺失；二型糖尿病大多由肥胖帶來胰島素抵抗，輕症依靠調整生活方式就能改善。
8.不要相信任何能快速治癒嚴重皮膚病的方法。白癜風、銀屑病由免疫系統紊亂引發。速效偏方常添加重金屬藥劑，短暫壓制症狀，同時重創肝腎器官。
9.最有效的止咳方式是喫糖。硬糖融化後的糖漿覆蓋咽喉黏膜，減少刺激以止住咳嗽。止咳藥水、甘草片有成癮隱患，不要長期服用。
10.體檢非常重要。多數疾病早期不會產生明顯體感，體檢能夠捕捉早期病竈及時干預。等到自身出現病痛，病症往往已經步入晚期。
11.身上的包塊，不痛的比痛的更加危險。腫塊無疼痛感、位置固定難以推動時，惡變風險上升。發現異常包塊，要第一時間就醫檢查。
12.帶狀皰疹和水痘是一個病。均由水痘‑帶狀皰疹病毒誘發，孩童發病表現爲水痘。成年後潛伏病毒激活，便患上帶狀皰疹，規範抗病毒治療見效很快。
13.不是所有的人都需要食用碘鹽。內陸缺碘地區適合碘鹽，沿海人羣、甲亢、甲狀腺結節人羣，日常飲食碘攝入充足，建議更換無碘鹽。
14.宮頸糜爛這個診斷已經取消了。現代醫學證實這屬於宮頸正常生理變化。若機構依舊以此病症診斷開藥，要警惕過度診療。
15.避孕儘量不要靠着緊急避孕藥。它僅可用於意外情況的補救，大劑量激素會擾亂內分泌。長期避孕優先選擇避孕套或是長效避孕藥。
16.抗生素使用一定要遵照醫囑足量、足時使用。擅自減量、中途停藥，存活下來的細菌會產生耐藥性，後續同類藥物治療失效。
17.流感疫苗是安全有效的，老人和孩子最好要按時接種。疫苗針對當年主流流感毒株製備，接種後能夠降低患上重症流感的概率。
18.腹瀉的時候不要禁食水，尤其是對孩子。無嘔吐症狀便可正常喫飯，額外補充水分，搭配口服補液鹽，彌補流失的電解質。
19.被咬傷後注射狂犬疫苗非常重要。狂犬病致死率接近百分之百，貓狗、蝙蝠抓傷咬傷，無論破皮出血與否，都需要及時接種疫苗。
20.醫院化驗的那點血，並不會對你的健康造成損害。人體血液總量充足，檢驗抽取數毫升血液，身體可以快速代償補充，不會損耗身體健康。
注：本文僅供參考科普，如有不適請及時就醫
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