刷短視頻會讓人變笨嗎？

經常刷短視頻或者碎片化的內容會不會讓我們變笨？我認爲會的，同時也會讓人的耐心變差。

我來分享一下自己的經歷：最近突然發現，自己跟朋友吐槽美食時，脫口而出的居然是：這也太那啥了吧！

“那啥”是什麼？甜？鹹？還是口感驚豔？想了半天，腦子裏居然沒詞了。

上大學和導師討論論文時，導師曾告誡我說：少用“這種”“那個”這些代詞，你得讓別人知道你在表達什麼，用最精準的詞彙告訴我，如果你無法說出這個詞，那就是你的語言沒有跟上你的思維。這很危險，說明你沒有深入地去形成自己的見解和思想。

當時沒懂，直到發現短視頻裏全是“艾瑪這真絕了”“這誰頂得住”，才驚覺：我們的語言正在被“懶人詞彙”綁架

我們每天浸泡在重複的流行語料庫裏，看似接觸海量信息，實則詞彙量被大大壓縮。這些模糊的詞語，理解成本低，容易獲得流量，卻悄悄偷走了我們精準表達的能力，讓我們漸漸“失語”。語言的匱乏會讓我們變笨，當你喫口好喫的只能說“太絕了”，本質是思維被語言框住了——語言越模糊，思考就越膚淺。

維特根斯坦說過：“語言的邊界，就是世界的邊界。”

想想看，當我們只能用“絕了”形容一切，大腦就失去了分辨“驚豔、震撼、感動”等細微差別的能力；

當我們習慣用“yyds”概括所有喜愛，就無法理解“落霞與孤鶩齊飛”的層次美。

當用“破防了”代替“焦慮又失望”，用“封神”形容一切喜歡的東西，其實就是在把複雜的情緒塞進同一個盒子裏。

就像《1984》裏的“新話”，當語言被簡化，人就失去了深度思考的能力——你連“擺爛”背後的疲憊都描述不清，怎麼可能理解自己真正的需求？

《娛樂至死》也提到過：當媒體重視娛樂性，而非深度思想的時候，公衆的認知能力和批判思維就會受到影響。用簡潔明瞭的“網絡梗”來描述人的大多數體驗，這些企圖減少理解成本的用語，實際上是在重塑和簡化我們的思維。

簡化思維的一個後果就是“共情衰竭”，說的就是：當我們習慣用簡單標籤定義情緒，就會逐漸失去理解他人的耐心。

比如看到別人失業，有人只會說“太慘了”，卻讀不懂對方“焦慮、自責、無力”的複雜心情；

看到年輕人“擺爛”，有人直接罵“沒出息”，卻不想想“他們可能被996壓得喘不過氣”。

那麼，如何找回我們細膩的表達？我覺得有以下幾個方法。

第一：拒絕標籤化表達，有意識的刻意去減少“代詞”的使用。

比如點餐的時候，別說“我要這個”，大聲的說出菜名。比如在和別人討論的時候嘗試形容自己的感受，爲自己模糊的想法找到一個精準的詞，並且多用同義詞去擴大自己的詞庫。

第二：用嚴肅內容代替刷視頻。哪怕每天只讀10分鐘散文或書籍，你會發現詞彙量悄悄變豐富，並且會漸漸有意識的去練習深度的思考。比如在看到新聞的時候，不會僅僅只是停留在表面的理解，而是會深入的進行挖掘甚至是反思。

第三：去寫作和辯論，或者看一些有深度的訪談類節目。向“會說話”的人學習，聽聽他們是如何看待世界。

表達給我帶來了許多實實在在的好處，也讓我交到了很多“能聊到心裏去”的朋友。但更重要的是：當你能說清楚自己的感受，也就能看懂別人沒說出口的情緒。

最後想說：

表達不是炫技，哪怕你說得磕磕絆絆，只要願意說出“我不是擺爛，是努力後沒結果的無力”，就比一句“我躺平了”更靠近真實的自己。

試着在今天和人聊天時，少用一個網絡熱詞，多說一句“我爲什麼這麼想”。也許你會發現：原來“把話說清楚”的世界，比“懂的都懂”更遼闊。