为什么快乐的人更加长寿健康？

这是你在焦虑时大脑神经元的画面

而这是心情愉悦时神经元的画面

   焦虑会使大脑前额叶和海马体的神经元的活性降低，突出连接点减少，影响记忆和情绪调节能力，让你更焦虑。

  诺贝尔奖获得者布莱克本教授用四年的时间跟踪研究了一种需要长期照顾生病孩子的母亲，来观察长期处于压力状态下决定人类寿命的端粒会有什么样的变化。

通过研究结果呈现的散点图可以看出，压力越大，时间越长，染色体末端的端粒就会变得更短，也就意味着长期的压力。焦虑、负面情绪都在加速你的衰老，心情对健康的影响远超你的感知，而我们最容易忽略的就是自己的情绪。

在心理学中有一种性格被称作癌症性格，这类性格就是习惯性的压抑自己的愤怒、悲伤等负面情绪，避免冲突，过度的迎合他人，而这些负面情绪可以通过神经、内分泌、免疫系统作用到你全身的各处，这也是为什么国际医学界会将长期的负面情绪列为致癌风险因素。

从1990年到2019年，全球50岁以下早发现癌症确诊率激增79%，癌症这种老年病也逐渐呈现年轻化。所以，无论你有多年轻，都不要忽略自己的情绪，更不要忽略自己身体的感受，一旦出现问题，痛苦的不仅仅是身体，经济上也会有巨大的压力。

像癌症，通常的平均治疗费用大概是在50万，治疗周期呢需要3到5年。即使有医保，但医保的报销有限，自费的比例还是很大。在治疗期间收入中断，可能会面临房贷、车贷、断供资金、教育受阻等情况，对整个家庭的经济打击非常大。