鐵拳背後
凌晨五點。
七號貧民窟還沒醒。
但七天堂的地下室，已經亮燈了。
沒有人要求她這麼早。
是她自己定的鬧鐘。
蒂法換上訓練服，走下樓梯，在黑暗裏找到那盞她用了很多年的燈，拉開開關。
燈光亮起的瞬間，她站在原地，閉上眼睛，深呼吸一次。
然後開始。
熱身，四十分鐘。
不是隨便活動一下那種熱身。
是每一塊肌肉都要喚醒的那種。
肩關節，腕關節，踝關節，逐一轉動，感受每一處的狀態。哪裏有點緊，哪裏昨天訓練留下了疲勞，她比任何人都清楚自己的身體。
然後是拉伸。
壓腿，劈叉，把身體摺疊成一個普通人看了會倒吸冷氣的角度，她面不改色，只是平靜地盯着前方，等待肌肉慢慢放鬆。
基礎體能，一個半小時。
先是深蹲。
不是普通深蹲——是負重深蹲。
她把重量加到一個讓普通士兵都會皺眉的程度，然後一下一下，穩穩蹲下去，站起來。
呼吸均勻，節奏平穩。
一百下。
然後是引體向上。
她跳上橫杆，兩手握住，開始往上拉。不借助慣性，不甩腿，純粹靠背闊肌和手臂把整個身體拉起來，下巴過杆，再放下去。
五十下。
接着是單臂俯臥撐，單腿深蹲，倒立撐……
每一個動作，她都做到最標準的姿勢，做到那組數字結束爲止，不多不少。
搏擊訓練，兩個小時。
沙袋掛在角落裏，已經被打出了一個微微凹陷的形狀。
蒂法綁好拳套，站在沙袋前，先是熱拳。
輕打，找節奏，感受今天的出拳狀態。
三分鐘後，她加力。
連擊開始的聲音在地下室裏迴響，每一拳都踏實，每一腳都有力，她的身體像一臺精密的機器，每個動作之間的銜接沒有任何多餘的停頓。
連續攻擊三十秒，停，調整呼吸，再來。
她練的不只是力量。
她練的是——在第三十次出拳的時候，依然和第一次一樣準，一樣快，一樣穩。
核心訓練，四十分鐘。
卷腹，懸掛舉腿，側平板，俄羅斯轉體。
沒有一個動作是輕鬆的。
汗水順着髮絲往下滴，她用袖子隨手一擦，繼續。
快結束的時候，克勞德下來找她。
他站在樓梯口，揉了揉眼睛，看見她正在做最後一組深蹲，那個重量讓他默默倒吸了一口冷氣。
「你每天都……」
「嗯。」
「幾點開始的？」
「五點。」
克勞德看了看時鐘。
八點二十分。
他沉默了很久，然後轉身上樓。
去準備早餐了。
蒂法完成最後一下，站起來，平靜地開始放鬆拉伸。
沒有人看見的時候，她也是這樣訓練的。
不是爲了證明什麼。
只是因爲她知道——
在這個世界上，
她所保護的那些人，
值得她把自己練得更強一點，
再強一點。
更多遊戲資訊請關註：電玩幫遊戲資訊專區
電玩幫圖文攻略 www.vgover.com
