AI美女总是“换脸”？这套人物固定表真的建议收藏

以前我用 AI 生成人物时，最头疼的不是画面不好看，而是——上一张还是她，下一张直接换了个人。

同一个提示词、同一套衣服、同一个场景，五官却越跑越远。尤其想连续做写真、角色图集、剧情图的时候，这种“随机换脸”真的很崩溃。

后来我开始先给人物做一张完整的 「人物取扱说明书 / 人物固定表」：把正面、侧面、背面、45°脸、各种表情、发型细节、五官特写、肤色和服装色卡全部固定下来，再拿它作为后续生成的角色参考。

效果比单纯反复强调“保持同一张脸”稳定太多了。

这次我干脆连续测试了 50+ 张不同人物效果，都放在下面给大家看。👇
如果你也经常遇到“AI美女每生成一次就换一个人”的问题，这个方法真的可以存下来试试。

创建用的完整提示词我也放在后面了，直接复制就能用。 

基于附图中的人物，今后为稳定再现同一人物而制作的“人物取扱说明书”，请以横长1页的形式创建。 以附图为唯一标准，在所有面板中统一面容、年龄感、体型、发型、发色、服装、皮肤质感。禁止变成他人、过度美化、年轻化。 放入シート的内容： ・全身：正面、侧面、后方、斜前方、斜后方 ・脸部：正面、侧脸、斜45度、上方、下方 ・表情：通常、笑脸、认真、惊讶、害羞、苦脸、思考中、悲伤、平静 ・细节：眼睛、眉毛、鼻子、嘴巴、耳朵、轮廓、皮肤、手 ・头发：刘海、侧发、后发、发梢、发流向 ・头发和脸部的其他角度 ・简短特征备忘 ・头发、瞳孔、皮肤、嘴唇、服装、阴影的颜色样本 ・再生成时的固定要点 横长16:9，白色或浅灰色背景。以细薄的横线和方框整理的、干净的资料用设计来制作。请将全身和脸部置于中央，表情和其他角度置于右侧，部件细节置于下方。 图像内的文字仅限于简短的日语标签，不要加入姓名、年龄数字、性格、爱好、简介等。原图的实拍、插图等表现形式也请保持原样。