裸睡和穿衣睡的區別

裸睡好處多，但前提是牀單幹淨、隱私安全。怕冷、沒安全感、合租不方便的，穿純棉寬鬆睡衣也很好。重要的是：怎麼舒服怎麼來。

睡姿可以調，穿不穿隨你。睡得好纔是硬道理。