醫學生教你冬天該如何照顧女朋友

好久沒整活了，今天突然來了靈感，教一下盒友們該如何順應天時的照顧女生（當然也可以照顧自己）。

中醫冬天講究“早睡晚起”

《黃帝內經》中記載“冬三月，此謂閉藏，早臥晚起，必待日光”，冬天萬物冬眠樹木脫葉，人同樣也是動物（但高於其他動物）應此同樣也應該減少運動，保存陽氣，避免冬天的寒氣傷身。此早睡約爲9-11點，晚起則是太陽生起之後，盒友們要注意定時定點催促對象睡覺。

圖文無關，單純因爲是冬天而且好看

不要ta的刺激情緒

冬主肅殺，人在情緒上容易低沉，消積（打遊戲的慾望都降低了）這個時候希望大家多一點耐心，因爲心情差可能是季節作祟，而非ta的本心（所以對應的，如果大家想表白建議春夏，這時候情緒更激昂，容易成功）我的建議就是開着空調陪她一起看溫馨和睦的電影或者劇回san值

飲食

飲食上，要懂得“去寒就溫”，但絕非一味大補。 千萬別一入冬就給她燉上一鍋油膩的十全大補湯（不對呀這都2月份了，算了本來冬天也不該喫太油的）。女子的體質以血爲本（男子以氣爲本），冬季容易血行不暢，手足冰冷，用幾片生薑，紅棗加紅糖煮的姜棗茶就夠了。日常生活建議多喫南瓜，山藥之類的平補之物，少喫麻辣小龍蝦，啤酒燒烤一類的。

養膚護膚

無論是北方還是南方，冬天的風都可以像刀子一樣劃破每一個沒有準備的人的皮膚。所以要記得準備圍巾和帽子（或者你直接開車送她）

搞定洗澡這件大事：水溫別燙（耗津液），時間別長（傷皮膚油脂）。洗完了，趁皮膚還潮，趕緊幫她塗上保溼的。你可以說：“冬天得鎖住水分，這叫‘閉藏’在表面。” 順便學一下按摩頭皮：五指當梳子，從前往後輕柔疏通。

好了，集中力和靈感用光了，就寫這麼多吧，天知道下次靈感什麼時候來呢，建議收藏和分享，如果數據好沒準還有下一期。