医学生教你冬天该如何照顾女朋友

好久没整活了，今天突然来了灵感，教一下盒友们该如何顺应天时的照顾女生（当然也可以照顾自己）。

中医冬天讲究“早睡晚起”

《黄帝内经》中记载“冬三月，此谓闭藏，早卧晚起，必待日光”，冬天万物冬眠树木脱叶，人同样也是动物（但高于其他动物）应此同样也应该减少运动，保存阳气，避免冬天的寒气伤身。此早睡约为9-11点，晚起则是太阳生起之后，盒友们要注意定时定点催促对象睡觉。

图文无关，单纯因为是冬天而且好看

不要ta的刺激情绪

冬主肃杀，人在情绪上容易低沉，消积（打游戏的欲望都降低了）这个时候希望大家多一点耐心，因为心情差可能是季节作祟，而非ta的本心（所以对应的，如果大家想表白建议春夏，这时候情绪更激昂，容易成功）我的建议就是开着空调陪她一起看温馨和睦的电影或者剧回san值

饮食

饮食上，要懂得“去寒就温”，但绝非一味大补。 千万别一入冬就给她炖上一锅油腻的十全大补汤（不对呀这都2月份了，算了本来冬天也不该吃太油的）。女子的体质以血为本（男子以气为本），冬季容易血行不畅，手足冰冷，用几片生姜，红枣加红糖煮的姜枣茶就够了。日常生活建议多吃南瓜，山药之类的平补之物，少吃麻辣小龙虾，啤酒烧烤一类的。

养肤护肤

无论是北方还是南方，冬天的风都可以像刀子一样划破每一个没有准备的人的皮肤。所以要记得准备围巾和帽子（或者你直接开车送她）

搞定洗澡这件大事：水温别烫（耗津液），时间别长（伤皮肤油脂）。洗完了，趁皮肤还潮，赶紧帮她涂上保湿的。你可以说：“冬天得锁住水分，这叫‘闭藏’在表面。” 顺便学一下按摩头皮：五指当梳子，从前往后轻柔疏通。

好了，集中力和灵感用光了，就写这么多吧，天知道下次灵感什么时候来呢，建议收藏和分享，如果数据好没准还有下一期。