澳洲大學報告:每週遊戲時間超過10小時的人，飲食差且更容易胖

最近澳洲大學出了一篇新的研究：他們調查發現每週遊戲時間超過10小時遊戲玩家體重更容易肥胖，且身體非常不健康

首先，研究團隊將來自澳大利亞5所大學的共計317名學生分成了三組，進行身體健康跟蹤調查：

1.輕度遊戲玩家（每週0~5小時）

2.中度玩家（每週5~10小時）

3.重度玩家（每週10小時以上）

其中

在飲食質量、睡眠和體重方面，輕度遊戲玩家與中度遊戲玩家之間幾乎沒有發現差異而，重度遊戲玩家的健康狀況明顯較差。

此外，重度遊戲玩家的飲食質量往往大幅下降，且更有可能被歸類爲肥胖。重度遊戲玩家的BMI中位數爲26.3，超過了健康標準

相比之下，輕度遊戲玩家與中度遊戲玩家的BMI中位數分別爲22.2和22.8，兩者均處於健康範圍內