每天玩遊戲超過6小時，大腦多久會被毀掉？

每天玩遊戲超過6小時對大腦的影響是一個複雜而長期的過程，而非一個直接導致“大腦被毀掉”的即時效應。

1. 認知功能的影響

   注意力缺失：長時間的遊戲使用可能導致注意力難以持久集中。

   記憶力減退：遊戲成癮者的大腦在執行控制、學習和記憶方面與非成癮者相比存在明顯差異。

   學習能力下降：過度沉迷於遊戲可能會妨礙學業和學習成就。

2. 情緒調節的影響

   情緒不穩定：遊戲中的緊張和興奮情緒可能在離開遊戲後持續存在，導致玩家易怒、焦慮和抑鬱。

   情緒壓力增加：長期處於高度興奮狀態可能會嚴重影響生活質量和人際關係。

3. 社交技能的影響

   減少現實社交：長時間的遊戲時間可能減少與現實世界中的家人和朋友的交流，導致社交隔離。

   社交經驗缺乏：過度沉迷於虛擬世界可能導致與現實社交相比較缺乏經驗，使人們在面對真實社交時感到不適應和不自信。

4. 其他身體影響

   視力下降：長時間盯着電子設備屏幕可能導致視力問題。

   頸椎和腰椎問題：長期保持一個姿勢可能導致頸椎病和腰椎病等慢性勞損。

5. 心理疾病

   焦慮、緊張和自閉等心理疾病可能由於長期缺乏與外界的溝通交流而出現。

然而，需要注意的是，目前沒有確切的研究指出每天玩遊戲超過6小時會導致大腦“被毀掉”的具體時間。每個人的大腦適應能力和恢復能力不同，因此這種影響會因個體差異而異。

爲了避免這些潛在的影響，建議人們適度控制遊戲時間，保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的飲食、適度的運動以及積極參與社交活動。