高考前的一些個人建議

馬上就是一年一度的高考了，高考作爲人生中相當重要的考試之一。相信現在的各位學子肯定抱着期待又緊張的心情吧。作爲一個過來人，我就和大家分享一下我自己認爲的高考前的注意事項。不注意細節的話，可能會導致很嚴重的後果!

我的成績並不算優秀，我拼盡全力才考上了一本，現在過了這麼久了。我對當年的高中知識已經忘得差不多了。如果現在回去讓我高考，我可能連大學都上不了。所以本期建議也就不會包括學術上的內容，就是一些普通的注意事項罷了。

以下僅代表個人觀點，不喜勿噴。不足之處，還望諒解。如果各位有自己的看法與意見，還望在評論區留言，同大家一起討論交流，感謝配合!

步入正題

1.不要半場開香檳🍾

中學的折磨的生活即將結束，你是不是在暢想之後的快樂暑假時光。是不是想着怎麼追劇，打遊戲，旅遊等等娛樂項目。打住打住，大學錄取通知書已經在路上了嗎？你這麼高興幹啥呢？高考不是沒有結束嗎？你還是要全身心的投入到高考之中，不要分散注意力，等結束了，你便可以肆意玩樂享受，你想怎麼玩就怎麼玩!

2.考一門忘一門，不要去對答案

個人認爲考後對答案這種行爲百害而無一利，這種行爲除了影響你的考試心態，我真的想不到其他作用了。難道你去和別人對了答案，答題卡上面的錯題會變成對的嗎？正常情況下，無論是對變錯，還是錯變對都是不可能的事吧！既然塵埃落定，就不要想那麼多了，把心放在下科考試上纔是最重要的最應該做的事情。遠離社交軟件，每年都有人說某某科目某某題目很難，這是避免不了的情況，最好的方法就是直接不看🙈。不要讓別人影響到你!

3.保持原有的節奏，按部就班就行了。

不要因爲高考就改變原有的計劃，該喫喫，該喝喝，有事別往心裏擱!比如原本你每天基本保持在12點左右睡覺，爲了養好精神，你非要8點就睡覺💤；平常都是正常飲食，高考前非要來幾頓山珍海味。生物鐘不是一下子就可以調過來的，維持原狀就行，還有最好保持正常飲食，別把肚子喫壞了。要是在考場上出岔子了，可真要命了。出去上廁所，老師是會跟着你的，這樣可能讓你更緊張，而且還會浪費答題的時間。出現了這種問題，是真的血虧啊！

4.不要懼怕緊張😰，這是很正常的

大部分學子面對考試或多或少都會緊張，這很正常啊。你不要把緊張看成你的敵人，要學會利用它，適當的緊張可以促進腎上腺素的分泌，它可以提高我們大腦的反應速度，促進思考能力，從而幫助我們答題。當然過度緊張肯定不行，這樣會導致我們大腦一片空白，手心出汗等等問題。這樣就會影響到我們的正常答題了。

5.要是實在緊張就深呼吸吧

深呼吸對於緩解壓力，放鬆情緒還是比較有效的。它是自我放鬆的最好手段之一。有些小夥伴可能會吐槽這種方式沒用。深呼吸不是那種很快的吸氣呼氣。個人覺得有效的深呼吸是均勻的，緩慢的。反覆進行個15s左右就行了。別持續太久了，你的重心還是要放在答題上。

6.不用畏懼失眠

很多小夥伴在高考前會因爲各種原因而睡不着覺，導致失眠。但是我想告訴你的是，失眠是很正常的，哪怕是失眠也不會影響到你的考試狀態。身體會自己慢慢調整過來的，我自己在高考前基本都是1點左右才睡着，6點左右就起來了，但是第二天依舊正常答題，沒出什麼問題。當然，你要是覺得自己失眠了會影響到答題，睡前可以喝點熱牛奶，實在不行就上安眠藥吧！

7.保持自己的答題手感

不要因爲害怕😱遇到難題就逃避，從而選擇封筆。這種行爲是不明智的。火熱的狀態對於遊戲玩家還是考生都相當重要的。以前自己打CSGO的時候，開打之前總要練練槍。有時候手感來了，槍槍都是頭，跟開了一樣。同樣，對於考生而言，你們手中的筆就是你們的槍，哪怕練的少也不要擺爛不練，而且練習的時候儘量做自己易錯的題，掌握的不熟練的題。希望你們能夠在考場上做到我起了，一槍秒了的效果!

8.不要妄自菲薄，相信自己