有什麼極大的改變了生活質量，提升幸福感，讓你後悔沒有早點去做

下面這些事是我認爲能夠立刻、明顯、長期提升生活質量，而且越早做越賺，越晚做越虧的。

一.買一套合身舒適，自己喜歡的衣服

價格在自己最大承受範圍之內。只要一套就行。人一旦穿對了，氣場、自信、狀態、心情，全都會跟着變。

二.一次性碗筷

每次喫完飯，洗完洗筷子都是最無力的，買一套一次性碗筷，不用洗碗、不用收拾、不用糾結餐具夠不夠，方便，省心，真的能省很多精力。

三.舒適的牀墊以及牀上用品

人每天三分之一的時間都會在牀上，換個舒適的牀墊，提高睡眠質量，提高臥室幸福感，下班回到臥室幸福感直接拉滿。

四.打掃衛生

最低成本的情緒大掃除，煩躁，內耗，焦慮的時候可以嘗試下打掃衛生，收拾下家裏，踏實、治癒和掌控感。是任何娛樂都換不來的

五.一張舒適的椅子

久坐不累，專注感提升，不會再座差板凳座的腰痠背痛。

六.多記錄自己

隨手拍一張照片、寫一句心情、記一個瞬間、錄一段日常。