人壽幾何？
“生、長、壯、老”是人類生命的自然規律，說明人的生命是有一定限度的。一個人究竟能活多久，誰也說不清楚。不出意外的話，一個注重養生的人完全可能實現長命百歲。
《靈樞·天年》重點討論了關於天年的問題，並對人體自出生以後，從生長、健壯、衰老，直到死亡各個階段生理上、體態行動上和性情變化上的情況，做了詳細的論述。認爲人的一般壽命應當有百歲，到百歲以後纔是自然趨向衰老的最終階段
先測一下得了多少分
圖源國醫典籍
影響壽命的因素
這應該是盒友們比較關注的問題
①陰陽失調。“人生有形，不離陰陽”，人體的生命活動必須以陰陽爲依據。陰陽失調會導致衰老，而調節陰陽就有抗衰老的作用。
“陰陽”什麼意思？
你的身體就像一個天平，一邊是“陰”，一邊是“陽”。“陰”代表安靜、滋潤、收藏的能量，“陽”代表活動、溫暖、生長的能量。只有當這兩邊的重量相等，天平才平衡，你的身體才能健康。如果你覺得畏寒，就是陽虛了；你覺得燥熱，就是陰虛了。、
②精氣虛衰。身體的燃料和動力不足。
精是構成我們身體的基礎物質，就像汽車的汽油。它主要藏在腎臟裏，是人體生長發育、生殖能力的物質基礎。氣則推動血液運行、臟腑功能，維持我們日常活動的能量。像體力下降、代謝變慢、免疫力下降都屬於精氣衰竭
③腎氣虧損。《內經》認爲，“先天之本在腎”，腎氣是決定人體強弱壽夭的關鍵因素。腎氣的盛衰，決定着人的強壯衰弱、壽命的長短。這也是爲啥六味地黃丸會成爲經久不衰的產品
④心臟虛衰。心爲生命活動的主宰，它能協調臟腑，運行血脈。若心氣虛衰，會影響血脈的功能及神志功能，從而加速衰老。
⑤肺臟衰弱。肺主一身之氣，人體諸氣的生成、運行及功能活動，都與肺密切相關。若肺氣衰，全身機能都會受到影響
⑥肝臟衰老。人體的衰老同肝有密切聯繫，肝藏血，具有貯存和調節血量的作用。肝又主疏泄，關係到人體氣機的調暢。而氣機升降出入失常，人則會衰老，甚至死亡。
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