人寿几何？
“生、长、壮、老”是人类生命的自然规律，说明人的生命是有一定限度的。一个人究竟能活多久，谁也说不清楚。不出意外的话，一个注重养生的人完全可能实现长命百岁。
《灵枢·天年》重点讨论了关于天年的问题，并对人体自出生以后，从生长、健壮、衰老，直到死亡各个阶段生理上、体态行动上和性情变化上的情况，做了详细的论述。认为人的一般寿命应当有百岁，到百岁以后才是自然趋向衰老的最终阶段
先测一下得了多少分
图源国医典籍
影响寿命的因素
这应该是盒友们比较关注的问题
①阴阳失调。“人生有形，不离阴阳”，人体的生命活动必须以阴阳为依据。阴阳失调会导致衰老，而调节阴阳就有抗衰老的作用。
“阴阳”什么意思？
你的身体就像一个天平，一边是“阴”，一边是“阳”。“阴”代表安静、滋润、收藏的能量，“阳”代表活动、温暖、生长的能量。只有当这两边的重量相等，天平才平衡，你的身体才能健康。如果你觉得畏寒，就是阳虚了；你觉得燥热，就是阴虚了。、
②精气虚衰。身体的燃料和动力不足。
精是构成我们身体的基础物质，就像汽车的汽油。它主要藏在肾脏里，是人体生长发育、生殖能力的物质基础。气则推动血液运行、脏腑功能，维持我们日常活动的能量。像体力下降、代谢变慢、免疫力下降都属于精气衰竭
③肾气亏损。《内经》认为，“先天之本在肾”，肾气是决定人体强弱寿夭的关键因素。肾气的盛衰，决定着人的强壮衰弱、寿命的长短。这也是为啥六味地黄丸会成为经久不衰的产品
④心脏虚衰。心为生命活动的主宰，它能协调脏腑，运行血脉。若心气虚衰，会影响血脉的功能及神志功能，从而加速衰老。
⑤肺脏衰弱。肺主一身之气，人体诸气的生成、运行及功能活动，都与肺密切相关。若肺气衰，全身机能都会受到影响
⑥肝脏衰老。人体的衰老同肝有密切联系，肝藏血，具有贮存和调节血量的作用。肝又主疏泄，关系到人体气机的调畅。而气机升降出入失常，人则会衰老，甚至死亡。
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