研究證實：玩開放世界遊戲能顯著提升幸福感

最新研究發現，沉浸於《塞爾達傳說：荒野之息》這類開放世界遊戲，或觀賞吉卜力工作室的懷舊電影，能顯著提升年輕人的整體幸福感。

該研究將518名參與者分爲四組進行實驗。結果顯示，遊玩開放世界遊戲的組別比未遊玩者報告出更高的幸福水平，而同時結合遊戲與吉卜力電影的雙重干預組效果最爲顯著。研究人員通過中介分析發現，探索欲、平靜感、掌控感和目標感是提升幸福感的關鍵心理機制。這項研究爲開放世界遊戲的心理健康益處提供了科學證據，表明其通過自由探索和認知逃避機制，幫助玩家緩解日常壓力，滿足自主性、能力感和歸屬感等基本心理需求，從而促進情感福祉。

這項由學術機構開展的研究，爲利用遊戲作爲壓力管理和情緒提升工具提供了新視角。