八大學習法的說明

1、學習金字塔原理

學習金字塔是美國緬因州的國家訓練實驗室研究成果，簡單點說就是不同的學習方式的效率不同，而有多大的不同則是學習專家愛德加·戴爾1946年在實驗中測試得出的，由於效率呈現遞加狀態，像一個金字塔，得名學習金字塔原理。

具體實驗：採用不同的學習方式，學習者在兩週以後還能記住內容（平均學習保持率）的多少

可以看出還是在教別人學的時候，學習效率最高。這在《禮記·學記》篇中“雖有嘉餚,弗食不知其旨也；雖有至道,弗學不知其善也.是故學然後知不足,教然後知困.知不足,然後能自反也；知困,然後自強也.故曰：教學相長也.”

譯文：即使有美食，不喫就不知道好喫，即使有好的道理，不學就不知道它好。因此，學過後才知道自己那裏不會，教別人才知道自己哪裏理解不透徹。知道自己哪裏不會，才能反思苦學；知道不會的地方，才能使得自己成長。這就是，教與學是相互促進的、

2、費曼學習法

費曼學習法的靈感源於諾貝爾物理獎獲得者理查德·費曼（Richard Feynman），運用費曼技巧，你只需花上20分鐘就能深入各種知識。那麼這是怎麼做到的呢？

首先先假裝把知識教給一個8歲小孩子，由於他掌握的詞彙量和複雜度是有限的，這就使得我們不得不用簡單的語言表達出我們的想法，這讓我們把知識從深層的關係中簡單化。

第二步：回顧

在第一步中，你能發現自己知識的邊緣在哪裏，明白自己是否能把核心知識的關係搞清楚。

第三步：簡化

第四步：沒什麼問題就把它傳遞給別人，你可以真的找一個8歲孩子。

通過總結髮現這種方法與上種方法中的教別人是相似處的，不過這種方法更注重把知識分爲倆類，一類是某個事物的名稱，一類是對這項事物的解釋。學習過程就是把它串聯在一起的過程，這使得我們對概念關係變得十分清楚。

3、布魯姆深度學習法

布魯姆的教育目標分類法將認知領域分爲6個層次：

這幾個概念十分抽象，我給大家解釋下：舉個例子學習英語中，記憶就是背單詞，理解就是明白單詞的多重含義，應用是利用學習到的單詞造句子，分析則是將英語用於實際交流中，評價則是覆盤，創造是最後的步驟，將學到的英語輸出出去，比如用英語解釋我們的詩詞，翻譯書籍等。

4、刻意練習學習法

刻意練習（Deliberate Practice）這一概念最早由心理學家安德斯·艾利克森（Anders Ericsson）提出。與傳統的“反覆練習”不同，刻意練習強調的是目標明確、專注並有意識地突破自己的侷限。它並不是單純地重複某項技能，而是通過有針對性地識別並改進弱點來不斷推動自我進步。

普通的練習與刻意練習的區別在於，普通練習大多數是指重複和習慣性的行爲，而刻意練習是思考與專注的過程。普通練習可能是你在玩樂器時隨意彈奏一首熟悉的曲子，或者在跑步時按照固定的節奏前行。而刻意練習則要求你在每一項練習中都有一個明確的目標，比如彈鋼琴時專注於解決指法問題，或者跑步時專注於改善步伐的頻率。

普通練習更多的是在舒適區內進行的，而刻意練習則是要求挑戰自己，做那些自己當前難以完成的任務。對於鋼琴練習者來說，刻意練習意味着通過不斷嘗試困難的樂段，不斷糾正錯誤，從而突破演奏上的瓶頸。

這種的學習方法，優點是能突破瓶頸，避免原地踏步，能讓自己進步飛快尤其是在單一技能的垂直方向。壞處在於挫敗感強，畢竟選擇的都是自己的弱點。

5、學習區模型法

該模型基於弗洛伊德提出的“學習區”概念，學習區可以分爲三個區域：舒適區、學習區和恐慌區。舒適區是指學習者已經掌握的知識或技能；學習區則是指踮踮腳能夠到的地方，這個區域是進步的關鍵；恐慌區則包含那些超出當前能力範圍的任務。

我們需要做的就是讓自己一直保持在學習區，運用數量或者難度控制自己學習的東西始終保持在此區域。如果背單詞太簡單，那就增加數量；如果寫一篇英文文章太難，那就改成寫10個關鍵句。

6、巨人學習方法

巨人即像牛頓所說的：“我之所以比別人看得遠,是因爲我站在了巨人的肩膀上”,我們需要做的就是通過了解你所學領域的專家的書籍或者課程，讓自己站在他多年栽培的智慧樹下，讓那積累的果實砸到你。其次可以模仿，能把大師的東西學到8分像那你也是大牛了，哪怕當你學習的時候不明白，但是經過時間的沉澱自然就懂了。就像小時候讓我們背過的課文，當時的我們由於沒有閱歷，不懂詩人的憂愁，現在長大了才能知道這世界的規則，才能真正的理解那些詩句。