懷孕期間女性的身心會發生哪些變化

1、頻繁的孕吐。對一些氣味變得更加敏感，喫下去的食物被一次次吐出來，胃部也常常感到灼熱；

2、經常疲憊。體內的孕酮激素水平飆升，使孕媽媽很容易感到疲憊，人也懶洋洋的犯困；

3、尿頻、便祕。因爲循環血量增多，孕媽媽每天排尿次數也變多了，同時由於高水平的孕酮，緩解了胃腸道的蠕動，帶來了便祕的問題。

4.妊娠紋。這一階段孕媽媽腹部和乳房變大，身體像一隻充氣的氣球，皮膚被過度拉伸，在腹部、大腿、乳房等部位，出現了妊娠紋；

5.長斑。懷孕期間由於荷爾蒙的變化，次濟了皮膚內黑色素細胞的生長，孕媽媽臉上會出現褐色的斑塊；

6.頭暈。這一階段寶寶在肚子裏快速成長，常長感到力不從心，懷孕也使血液系統發生變化，站久了就會覺得頭暈眼花；

7.腿抽筋。晚上睡覺時，會突然感到小腿抽筋，可能是缺鈣的原因，胎兒的骨骼和牙齒正在發育，準媽媽在這個階段要多補鈣

8.腰背痛。孕30周後，大大的肚子給孕媽媽帶來更多困擾，簡單的日常活動就會讓腰椎和背部肌肉痠痛不堪；

9.呼吸困難。隨着子宮向上擠壓胸腔，肺部擴張受限，經常會感覺喘不上氣；

10.漏尿。懷孕後期，隨着胎兒發育，子宮逐漸增大，對膀胱造成壓迫，女性的尿道較短，當壓迫明顯或者打噴嚏、咳嗽就容易發生漏尿，同時由於懷孕時間長，孕激素的分泌也會讓盆底韌帶松馳，容易出現尿失禁。

這十重磨礪，非止於身體的戰場。每一次翻江倒海的孕吐，是母親爲生命騰挪空間的初次犧牲；每一道悄然滋長的紋路與斑點，是歲月爲偉大刻下的無言勳章

所以愛護好自己，就是對母親最大的饋贈。

本文僅供參考，如果不是請及時就醫。