自從英特爾承認工藝缺陷，盒裝玩家還能通過延保來解決，這可就苦了我們散片玩家了。
我也是最近玩獵殺對決總是會聲音卡住滋啦一聲後面刷到短視頻也是發現自己的CPU有點離譜，以我本人電腦配置爲例，我的是i7 13700kf配的華碩tuf z790主板，CPU電壓從bios上看是1.38朝上，並且通過軟件測試CPU滿載的話電壓直接幹到1.4朝上且功率和官方標的功率不匹配，官方標的功率是跑滿在5300mhz，而我跑滿了不光頻率降了，溫度電壓嘎嘎高，還極其不穩定，一直在4900mhz到5100mhz之間跳動，電壓也是在1.4以上，於是我就自己從網上找教程找方法，自己調好了CPU電壓，溫度和頻率，下面我把步驟方法寫下來，文章較長，僅供參考。
檢查電壓以及是否是官方標註的有工藝缺陷的CPU
1、 首先看一下這張圖有無自己的CPU
工藝缺陷CPU型號
2、進入bios查看自己的CPU電壓我這裏設置前是1.38設置後是1.27
bios界面處理器電壓
3、去網上下載個圖吧工具箱，通過標紅軟件進行測試，一共是三款軟件
如果是64位系統就用64位的，32位的就用32位的
打開三款軟件，在AIDA64這款軟件點小火苗
點擊小火苗
點擊火苗後會出現這個界面，在這個界面點擊CPUID，也就是圖片標紅的這個
點擊CPUID
點擊後會出現這個界面。
參考
打開Core Temp，重點來了‼ 該軟件只能看核心溫度，電壓什麼的就不用看了，這個核心電壓不準，甚至可以用離譜來形容，所以咱們pass這個核心電壓，只用來看核心溫度。
軟件顯示的電壓不對，電壓不對，電壓不對‼
打開CPU-Z
參考
這邊準備工作就準備完畢了，現在咱們就開始準備測試CPU是否暴雷縮缸。
先在CPU-Z這個軟件點擊基準跑分再點擊CPU穩定測試，電腦風扇會呼呼響
此時軟件會跑滿CPU
此時會顯示CPU分數，我的i7 13700kf在一萬二左右分數
顯示跑分分數
這個時候再點擊處理器可以看到此時的電腦CPU的電壓和睿頻是否滿足官方標註的數值，
鼠標右擊該區域可以查看CPU大小核的頻率，也就是指令集這裏。
額，其實在處理器界面右擊任何地方都行
當然一個軟件測試可能會有誤差，所以我們用到剛開始使用的AIDA64
咱們打開AIDA64之後點擊start
這個時候重點來了‼
咱們用剛開始打開的那個小藍框在那裏查看頻率和電壓，然後在觀察CPU-Z這倆款軟件的電壓和頻率是否一致，如果是一致的話那數據就是實際數據了，然後我們點擊旁邊的stop。
測試點start，對照參考好數據之後點stop結束測試
參照畫圈區域是否數據一致
放在一起好做參考
然後這個時候測試就結束了，相信大部分人都多多少少有睿頻不穩定，電壓高溫度高的情況，下面我們就開始操作。
首先還是第一步，刷主板最新的bios
以我的華碩主板爲例，咱們先去華碩官網點擊服務支持➡下載中心
找到自己主板的官網
選擇產品類型和型號，我的型號是TUF GAMING Z790-PLUS WI-FI，注意了‼ 有的主板是分ddr4和ddr5的，ddr4的主板後面會有後綴D4，D5主板後面沒有後綴，別下載錯bios文件了，不然會導致變磚
選擇好自己的設備型號
點擊旁邊的驅動程序和工具軟件，點擊bios固件直接點第一個下載就行
bios文件下載
下載結束後咱們點擊下載的文件進行解壓，我習慣放在自己的D盤，方便待會找好找。
解壓後會顯示一個大文件夾，打開后里面會有倆個文件
一定要先點擊左邊的文件然後隨便按個按鍵就行
咱們直接點擊第一個BIOSRsenamer這個文件會彈出一個框框咱們直接一個空格就OK了
我這邊按的空格，其實按什麼都行
然後直接重啓電腦，進入bios界面，我的華碩主板按F2或者Del就行，其他品牌主板我不太瞭解，進入之後按F7進入高級模式➡工具➡華碩升級bios應用程序
找到你的那個bios文件夾點擊進去再點擊更新文件就會自動安裝了，一定要等待進度條跑完，然後會自動重啓。
安裝完畢後會出現一倆行的英文，咱不用管，那是因爲剛刷的bios系統要應用一會，然後就會重新進入bios界面。
然後咱們設置的第一步就是讓CPU跑滿睿頻，
把bios界面調成中文
按F7進入高級模式，點AI Tweaker，選擇這個Performance preferences選擇ASUS Advanced OC Profile
選擇Internal CPU Power Management
關閉IA CEP和SA CEP，這倆個選項選擇成Disabled就可以了
現在的話我們的睿頻跑起來就是滿睿頻的狀態了。
第二步降溫，注意‼經本人測試設置後CPU核心溫度大概會降個八九度，但是會導致部分遊戲無法進入，獵殺對決就是的，設置了之後無法進入
還是在bios界面F7高級模式，選擇Ai Tweaker，選擇AVX Related Controls
把AVX2選擇成Disabled就可以了。
設置後溫度會降個八九度，但是代價就是部分需要使用到AVX2功能的遊戲無法遊玩，如果設置了以上設置電壓在1.25左右睿頻頻率正常跑滿的情況下就可以不設置第三步了，第三步有風險，建議有電腦基礎的操作
第三步降電壓，還是一樣F7高級模式點擊Ai Tweaker往下滑點擊Actual VRM Core Voltage 選擇Offsetmode 在下面一行選擇這個-號，在CPU Core Voltage Offset這裏建議從0.01 開始調試。
下面的Global Cors SVID Voltage選擇Adaptive Mode，和上面操作一樣，選擇-號，在Offset Voltage這裏建議從0.01開始調試。
下面的Cache SVID Voltage也是選擇這個Adaptive Mode，下面的也是設置成-號，在Offset Voltage這一欄也是建議從0.01開始調。 注意‼一共有三個數值，這三個數值必須是一樣的，你們可以參考一下我的設置。
設置完之後選擇高級往下拉找到高級電源管理
把ErP就緒設置成開啓（S4+S5）這樣就不會電腦關機之後USB還供着電鼠標鍵盤啥的都亮着燈。
然後按F7回到這個界面打開XMP內存自動超頻
okk 大功告成，恭喜大家獲得了個穩定且不會爆雷拉缸的電腦，雖然操作繁瑣本人也不是很專業，bios界面的都是手機拍的，可能沒截圖清楚，也是大家多包涵包涵，以上操作都是我從網上整合過來的，希望能幫到大家，如有不對的地方大家多提提意見，如有不懂的地方也可以問我，我在就一定給你們回覆
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