夏季當個乾淨清爽男孩子

夏天皮膚可謂是最受摧殘的季節，動輒35℃+的大熱天是真的會熱死人。

1.清潔

夏日皮膚爲了散熱毛孔張開排出大量汗液，毛孔內也潛入了相當多的髒東西。

所以夏天請務必保持一天洗一次澡的良好習慣，不然身上將變成細菌的天堂，有體味的更應如此。

2.黑頭清潔

夏天皮膚很容易有黑頭，這是因爲毛孔內的體液和髒東西混在一起，再與空氣接觸面氧化導致變黑，這就是黑頭。要解決黑頭也很簡單，用洗面奶就可以了。洗面奶用氨基酸洗面奶，這類洗面奶較爲溫和不會傷害皮膚。如果出油較多的皮膚就用去油洗面奶，用洗面奶的頻率的話一天一次就可以了，每天晚上回來洗一次就行。

常換毛巾，我推薦是最好別用毛巾，就算用也要三個月換一次。

毛巾這東西很容易淪爲細菌培養皿，上面沾滿細菌，用這種毛巾洗臉不能保證乾淨。

用洗臉巾，這個作爲毛巾的上位替代是相當好的，每次用完直接丟就可以了，不用考慮後續清洗問題。而且乾淨方便。買的話記得別買雜牌，雜牌很薄質量沒保障，甚至生產衛生問題都堪憂（雖然部分大牌也有就是了😡）。

戶外衛生的話就是常備一包紙巾在身上就可以了，比起用衣服和手擦汗，紙巾總是更好的選擇。

3.防曬

衆所周知紫外線這玩意十分催人老，防曬是很有必要的。

防曬霜我是不推薦的，畢竟這個太虛了，防曬有限。不如物理防曬。當然軍訓的話就一定要擦防曬霜了，不然曬傷皮膚痛好幾天。

出門打傘或者戴帽子，我強烈推薦打傘，戴帽子影響腦袋散熱，但打傘不會，這時候就有人要說了，一個大老爺們打傘不覺得難爲情嗎？

我只能說，真不會，這種天氣爆曬都快成人幹了還攥着自己的大男子主義不放，就像滿清遺老和他的辮子一樣。

4.補水

夏天建議多喝水，促進體內臟東西排出，這樣子皮膚狀態也會好很多。西瓜也是很好的補水食物，建議多喫😋。

5.忌口

夏天儘量避免辛辣和甜食，對身體不好。

6.面霜

這個很重要，在洗完臉後擦些面霜，也有利於世界和平。

7.少導，少熬夜。熬夜+縱慾過度可是會猝死的。死於打攪過度就有點難泵了

歡迎評論區留言補充 。

很多人覺得夏季太熱了可以搭配的衣服很少，所以我決定，下個星期給大家更新一個夏季穿搭教程。

大概三套衣服左右，喜歡的話可以點贊充電支持一下，需要形象改造建議的話可以vx諮詢家人們下次見，我是哥布林大酋長關注我，助你轉職精靈王子😎