夏季当个干净清爽男孩子

夏天皮肤可谓是最受摧残的季节，动辄35℃+的大热天是真的会热死人。

1.清洁

夏日皮肤为了散热毛孔张开排出大量汗液，毛孔内也潜入了相当多的脏东西。

所以夏天请务必保持一天洗一次澡的良好习惯，不然身上将变成细菌的天堂，有体味的更应如此。

2.黑头清洁

夏天皮肤很容易有黑头，这是因为毛孔内的体液和脏东西混在一起，再与空气接触面氧化导致变黑，这就是黑头。要解决黑头也很简单，用洗面奶就可以了。洗面奶用氨基酸洗面奶，这类洗面奶较为温和不会伤害皮肤。如果出油较多的皮肤就用去油洗面奶，用洗面奶的频率的话一天一次就可以了，每天晚上回来洗一次就行。

常换毛巾，我推荐是最好别用毛巾，就算用也要三个月换一次。

毛巾这东西很容易沦为细菌培养皿，上面沾满细菌，用这种毛巾洗脸不能保证干净。

用洗脸巾，这个作为毛巾的上位替代是相当好的，每次用完直接丢就可以了，不用考虑后续清洗问题。而且干净方便。买的话记得别买杂牌，杂牌很薄质量没保障，甚至生产卫生问题都堪忧（虽然部分大牌也有就是了😡）。

户外卫生的话就是常备一包纸巾在身上就可以了，比起用衣服和手擦汗，纸巾总是更好的选择。

3.防晒

众所周知紫外线这玩意十分催人老，防晒是很有必要的。

防晒霜我是不推荐的，毕竟这个太虚了，防晒有限。不如物理防晒。当然军训的话就一定要擦防晒霜了，不然晒伤皮肤痛好几天。

出门打伞或者戴帽子，我强烈推荐打伞，戴帽子影响脑袋散热，但打伞不会，这时候就有人要说了，一个大老爷们打伞不觉得难为情吗？

我只能说，真不会，这种天气爆晒都快成人干了还攥着自己的大男子主义不放，就像满清遗老和他的辫子一样。

4.补水

夏天建议多喝水，促进体内脏东西排出，这样子皮肤状态也会好很多。西瓜也是很好的补水食物，建议多吃😋。

5.忌口

夏天尽量避免辛辣和甜食，对身体不好。

6.面霜

这个很重要，在洗完脸后擦些面霜，也有利于世界和平。

7.少导，少熬夜。熬夜+纵欲过度可是会猝死的。死于打搅过度就有点难泵了

欢迎评论区留言补充 。

很多人觉得夏季太热了可以搭配的衣服很少，所以我决定，下个星期给大家更新一个夏季穿搭教程。

大概三套衣服左右，喜欢的话可以点赞充电支持一下，需要形象改造建议的话可以vx咨询家人们下次见，我是哥布林大酋长关注我，助你转职精灵王子😎