關於爬山，你必須要知道的注意事項

大家好，我是烏拉圭。

假期快結束了，有不少同學也是抓緊最後的時間像特種兵一樣去旅遊作爲假期收尾。

在旅遊過程中，許多名勝風景的項目是少不了的，比如爬山。

爬山也確實是一項不錯的運動，能夠讓人們拿出更多時間感受大自然的美好，同時也能多與家人朋友聊聊天。

那麼今天，來和大家聊聊關於以娛樂休閒爲主的爬山應該注意的一些內容。

以下爲本篇文章目錄

控制爬山速度

注意安排休息時間

選擇適當裝備

別走小路

控制爬山速度

控制爬山的速度這點可能很多人會沒有意識到，尤其是和好兄弟一起爬的時候可能會變成爬山競速。

在爬山的過程中一定要注意自己的狀態，速度控制的不好會影響到我們的體力。

尤其是在山路這種路況不太好的路段，體力不夠可能會影響到我們走路的姿態，也讓我們更難保持平衡，畢竟在山上摔一下可不是開玩笑的，除開自身可能受到的傷，從身上爆出去的裝備可不好撿。

注意安排休息時間

一般來說，爬山的過程中會有不少可供於休息的地點。在抵達這些地點時，多與身邊好友溝通，感覺有點累就停下來休息一下，畢竟我們的目的只是以休閒爲主的爬山。

在休息時我們應該做什麼呢？

喝水、喫東西。

走路儘量不要喝水喫東西，會影響呼吸節奏。喝水時要佔用手，可能走神，受傷風險增大。

看地圖、指示牌瞭解自己的位置。

稍微進行一下路線規劃，怎麼走，走到哪裏再休息。在山裏迷路急躁時會消耗成倍的體力。

根據自己身上與環境的溫溼度選擇添脫衣。

山腳、山腰及山頂是有着三種不同的溫溼度狀態的，身上衣服溼度過高時不利於散熱，同時風一吹又容易帶走大量熱量，容易感冒。

選擇適當裝備

這裏的裝備指的不是衣物，衣物大家應該都行李有數。

這裏主要指的是：合適的鞋、帽子、登山杖及揹包水壺充電寶雨傘。

大家選擇合適的就好了，由於【廣告位招租】的原因就不推薦具體的產品了。

最後一點，別走小路！

山裏的小路與遊戲中不同，走小路不會解鎖成就與獲得寶箱。

相反，小路的路況更加複雜，裏面有什麼都是不好說的。外出遊玩還是要把安全放在第一位的。

好的，那麼以上就是本篇文章的全部內容了。感謝你看到這，辛苦了。如果文章對你的外出爬山有所幫助，麻煩幫我長按一下點贊！這對我很重要，拜託了！