为什么睡醒时脸上总是油油的？为什么上班时头发更容易变油？

早上起来，还没来得及思考人生，手往脸上一摸就是一手油。再照照镜子，好家伙，鼻尖发亮，额头反光，刘海更是直接塌成一片。对于油皮的同学来说，甚至连枕巾都能摸出一种微妙的油润感…

为什么脸总是油油的？

这事儿的幕后主使叫做“皮脂腺”，皮脂腺通常和毛囊待在一起，负责分泌皮脂，也就是我们脸上那层摸起来油油的东西。

不过先别急着吐槽它，皮脂并不是坏人，它能润滑皮肤和毛发，减少水分流失，也参与维持皮肤表面的防护环境。

如果皮脂腺彻底罢工，不仅皮肤可能干到起皮，头发也会像失去灵魂的枯草。

皮脂这个东西吧，少了不行，多了又烦。尤其是额头、鼻子和下巴，也就是我们常说的T区，就是皮脂腺比较密集、活跃的区域。

所以皮脂分泌多的时候，这里就格外显眼。

那为什么睡醒时油光特别明显呢？

这是因为虽然你睡着了，皮脂腺却没有跟着休息。而且在你睡觉的几个小时里，也没有洗脸、擦脸、吸油等动作。所以，新分泌的皮脂就会在皮肤表面逐渐积攒，再加上脸贴着枕头，小被子一盖，局部温度和湿度还会升高。

而且，皮脂的分泌还具有一定的昼夜节律。有研究发现，多数受试者的皮脂排出量会在清晨到上午达到相对较高的水平。

你以为自己只是刚醒，但皮脂腺可能已经认真地完成了一轮早班。

不过生活中，还有些朋友发现，放假时头发和脸都很清爽，但是只要一上班，头发就油得特别快，这又是为什么？

为什么上班时，头发油得更快？

明明前天晚上刚洗的头，一到公司，十点半刘海就开始塌了。到了下午，不仅发根贴头皮，头顶也开始反光，不知道的还以为你几天没洗头......

首先要说清楚的是，头皮和我们的脸一样，其实也是布满了皮脂腺。甚至，头皮还是身体上油脂分泌最旺盛的区域之一。

所以，头发油，其实不是头发本身在产油。头发是无辜的，真正干活的是头皮。

头皮分泌出的皮脂，会从发根慢慢往发丝上爬，于是头发就看起来扁塌、发亮，还会变得沉甸甸的。

而上班这件事，恰好是头发“加速出油”的绝佳场景。

首先是通勤，通勤路上既有热、汗、人挤人，可能还有闷热的头盔或帽子，以及因“不想上班”产生的焦虑。等你坐到工位时，头皮可能已经完成了“出汗、出油、吸灰”三件套，可以说比你更早进入了工作。

而到了办公室，一切才刚刚开始。上班时，很多人会不自觉地摸头发、拨刘海、托腮、戴耳机、戴帽子，或者反复把碎发从额头拨开，每一个小动作都会把手上残留的油脂、护肤品、汗水和灰尘一点点转移到头发上，让头发物理性地变脏变塌。

同时，工作压力、睡眠不足、作息不规律等等都会影响激素水平、炎症反应和皮肤屏障功能。对于有些人来说，只要压力一大，脸和头皮就会疯狂出油。

如果只是容易出油也没啥问题，但如果你的头皮出油极其严重，同时还伴随瘙痒、头屑、发红，或者明显的脱发，那可能就是脂溢性皮炎、真菌过度繁殖或者其他头皮问题了。这种情况下建议及时去看看皮肤科医生。

当然！你的皮肤“油不油”有相当一部分还是写在DNA上的，比如CYP17A1基因就参与了激素合成的相关过程。再比如PPARG基因，更像脂质代谢里的调度员，油脂怎么处理，脂肪相关通路怎么安排，它都可能浅浅参与。

当这些基因的活跃度较高时，皮脂腺就更容易兴奋，一兴奋就库库干活，油脂也就被疯狂分泌了。