爲什麼睡醒時臉上總是油油的？爲什麼上班時頭髮更容易變油？

早上起來，還沒來得及思考人生，手往臉上一摸就是一手油。再照照鏡子，好傢伙，鼻尖發亮，額頭反光，劉海更是直接塌成一片。對於油皮的同學來說，甚至連枕巾都能摸出一種微妙的油潤感…

爲什麼臉總是油油的？

這事兒的幕後主使叫做“皮脂腺”，皮脂腺通常和毛囊待在一起，負責分泌皮脂，也就是我們臉上那層摸起來油油的東西。

不過先別急着吐槽它，皮脂並不是壞人，它能潤滑皮膚和毛髮，減少水分流失，也參與維持皮膚表面的防護環境。

如果皮脂腺徹底罷工，不僅皮膚可能幹到起皮，頭髮也會像失去靈魂的枯草。

皮脂這個東西吧，少了不行，多了又煩。尤其是額頭、鼻子和下巴，也就是我們常說的T區，就是皮脂腺比較密集、活躍的區域。

所以皮脂分泌多的時候，這裏就格外顯眼。

那爲什麼睡醒時油光特別明顯呢？

這是因爲雖然你睡着了，皮脂腺卻沒有跟着休息。而且在你睡覺的幾個小時裏，也沒有洗臉、擦臉、吸油等動作。所以，新分泌的皮脂就會在皮膚表面逐漸積攢，再加上臉貼着枕頭，小被子一蓋，局部溫度和溼度還會升高。

而且，皮脂的分泌還具有一定的晝夜節律。有研究發現，多數受試者的皮脂排出量會在清晨到上午達到相對較高的水平。

你以爲自己只是剛醒，但皮脂腺可能已經認真地完成了一輪早班。

不過生活中，還有些朋友發現，放假時頭髮和臉都很清爽，但是隻要一上班，頭髮就油得特別快，這又是爲什麼？

爲什麼上班時，頭髮油得更快？

明明前天晚上剛洗的頭，一到公司，十點半劉海就開始塌了。到了下午，不僅髮根貼頭皮，頭頂也開始反光，不知道的還以爲你幾天沒洗頭......

首先要說清楚的是，頭皮和我們的臉一樣，其實也是佈滿了皮脂腺。甚至，頭皮還是身體上油脂分泌最旺盛的區域之一。

所以，頭髮油，其實不是頭髮本身在產油。頭髮是無辜的，真正幹活的是頭皮。

頭皮分泌出的皮脂，會從髮根慢慢往髮絲上爬，於是頭髮就看起來扁塌、發亮，還會變得沉甸甸的。

而上班這件事，恰好是頭髮“加速出油”的絕佳場景。

首先是通勤，通勤路上既有熱、汗、人擠人，可能還有悶熱的頭盔或帽子，以及因“不想上班”產生的焦慮。等你坐到工位時，頭皮可能已經完成了“出汗、出油、吸灰”三件套，可以說比你更早進入了工作。

而到了辦公室，一切纔剛剛開始。上班時，很多人會不自覺地摸頭髮、撥劉海、托腮、戴耳機、戴帽子，或者反覆把碎髮從額頭撥開，每一個小動作都會把手上殘留的油脂、護膚品、汗水和灰塵一點點轉移到頭髮上，讓頭髮物理性地變髒變塌。

同時，工作壓力、睡眠不足、作息不規律等等都會影響激素水平、炎症反應和皮膚屏障功能。對於有些人來說，只要壓力一大，臉和頭皮就會瘋狂出油。

如果只是容易出油也沒啥問題，但如果你的頭皮出油極其嚴重，同時還伴隨瘙癢、頭屑、發紅，或者明顯的脫髮，那可能就是脂溢性皮炎、真菌過度繁殖或者其他頭皮問題了。這種情況下建議及時去看看皮膚科醫生。

當然！你的皮膚“油不油”有相當一部分還是寫在DNA上的，比如CYP17A1基因就參與了激素合成的相關過程。再比如PPARG基因，更像脂質代謝里的調度員，油脂怎麼處理，脂肪相關通路怎麼安排，它都可能淺淺參與。

當這些基因的活躍度較高時，皮脂腺就更容易興奮，一興奮就庫庫幹活，油脂也就被瘋狂分泌了。