夏天意味着冷飲、西瓜、更輕便的衣服和更旺盛的精力。但我昨天還在穿厚厚的大衣。因爲我騎車通勤，早上體感溫度是10度以下，風很大。這就是德國北部夏天初期的真實樣貌——白天可能20多度陽光普照，早上騎車出門凍得手指發麻。
但今天德國熱得很，馬上要衝擊歷史最高溫度了。
T-online這兩天的報道，德國正在迎來今年第一波強熱浪。週末普遍35度，下週一部分地區可能逼近40度。如果真的破40度，將會打破德國全國6月份氣溫紀錄——目前的最高紀錄是2019年6月30日在薩克森-安哈爾特州Bernburg測得的39.6度。
天氣專家把這次的天氣形態叫做"Heat Dome"（熱穹），之前印度熱死不少人的時候我瞭解了一下這個概念。
就是一個高壓鍋蓋罩在德國上空，裏面的空氣越壓越熱，直到爆發出強雷暴+暴雨+冰雹+大風。形成這種局面的原因有四個——亞速爾羣島的高壓脊從西南方向推過來，撒哈拉的熱空氣被這個高壓系統像泵一樣抽進德國，再加上6月21日夏至前後太陽輻射最強，加上噴射氣流（Jetstream）減弱無法阻擋，整個德國就像被裝進了一個不透氣的玻璃罩。
基本上很多區域都沒法避免，萊茵蘭-普法爾茨、薩爾州、巴登-符騰堡、黑森州和北威州。
漢堡靠北相對會涼快一些，沿海地區因爲海風調節會比內陸低幾度。但即便如此，預計也會到30度以上。
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聊聊我自己對德國天氣的感受。
德國的天氣，說實話挺挑戰我的。我來之前根本沒意識到自己對陽光的需求有多大。在國內生活的日子於我而言，陽光是一種背景元素，甚至大部分時候是避之不及的。
來德國後發現這邊一年裏有大半時間是陰沉沉的。漢堡這種北德城市更誇張，11月到3月幾乎每天都是灰色的天空、綿綿細雨、溼冷的風。我剛來的第一個冬天經歷了完整的德國"灰季"，那種壓抑感是身體層面的——白天昏沉、晚上失眠、情緒低落、什麼都不想做。
後來我才知道這有個專門的名字叫"季節性情感障礙"（Saisonale Affektive Störung，SAD），北歐和德國北部尤其常見。原因就是日照不足，身體的褪黑素和血清素分泌全亂了。所以現在我Vd沒斷過。
我現在變得很需要陽光。每年到了4-5月份，第一波連續晴天出現的時候，我會專門請假或者週末出門去公園裏坐着曬太陽。之前選了元旦去西拔牙度假，第一天我就把自己曬禿嚕皮了，給我疼的。
人的身體確實會自己調節。我就是在溼冷陰沉的氣候裏待久了，對陽光的需求變得極其旺盛。（講一下德國人度假季節皮膚太白不好，他們喜歡炫耀自己曬得黝黑。）如果一個德國人放完假回來，皮膚白裏透紅、甚至毫無變化，他們會不好意思，甚至主動解釋：“哎呀，這次度假碰上連陰雨/光顧着在酒店裏處理工作了……”反而是頂着一身閃閃發光的古銅色、甚至曬得有些發紅脫皮的皮膚走進辦公室的人，他一定會收穫豔羨的目光。
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今天6月18日，按漢堡的日曆，太陽21:53才下山。早上5:17就升起來了。一天有近16個小時是白天。
而且早就換成夏令時了，下班後6點多走出辦公室，外面還是大白天的樣子。其實這種"下班還有大半天可活"的感覺確實爽了。我經常下班直接騎車去河邊晃一圈。但冬天就極其痛苦了。下午4點天就黑了。早上7點上班的時候天還沒亮。一整個冬天我基本是"摸黑出門、摸黑回家"。一年裏就是這麼大起大落。
有人會因爲氣候原因選擇生活的城市麼？
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下面這周的高溫該怎麼辦呢。德國家庭基本沒有空調，我這也沒有，本來打算買個二手的可移動的，到現在沒買到。
漢堡我家公寓——典型的德國老建築、巨大的落地窗、採光極好。冬天陽光照進來很溫暖，夏天就直接變成蒸籠。我現在準備措施只剩下——把厚窗簾提前洗好掛上、買幾箱礦泉水放冰箱裏。
德國人爲什麼不怎麼裝空調？
一是歷史上不需要。德國傳統的夏天最高也就25-30度，開窗通風+晚上把外面涼風導進來就夠了。裝空調對德國老房子的電路系統也是負擔——很多1950-1970年代的建築根本承受不了空調那種功率。
二是文化上反感。德國人對"用電製冷"有一種隱性的牴觸——他們覺得這是浪費能源、對氣候不友好、是美國/亞洲式的奢侈消費。德國人寧可在38度的房間裏熱得睡不着，也很少裝空調。（本質上德國**挺多的，這是好事啊，但現在觸底反彈了。）
三是技術上麻煩。德國房屋大多是出租的、租客自己裝空調要房東批准、還涉及窗戶改造、鄰居噪音投訴、市政電網升級等等。整套流程下來麻煩得不行。（裝個空調還得鄰居同意，哈哈tmd）
結果就是——德國每次高溫浪過來，老人熱死的案例就上升。2022年那次歐洲熱浪，全歐洲超額死亡超過6萬人，德國佔了8000多。
我個人是屬於扛熱的體質。我老家十堰、高中去武漢，後來在上海工作過——這幾個地方的夏天都不是省油的燈。我基本上很適應溼熱黏膩的酷刑，所以德國這30多度的"高溫"其實對我沒什麼傷害。
但我不抗凍。冷搜搜的天氣讓我渾身不舒服。騎車上班手套也擋不住的那種風、辦公室開窗後桌子上飄進來的溼氣、走在路上鼻涕直流——這些狀態我到現在都沒適應。
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所以氣候到底能在多大程度上影響一個人對生活地點的選擇？我最近又開始想這個問題。
之前沒覺得這件事有多重要。覺得反正在哪都能生活、人是適應性最強的動物、年輕的時候去哪都行。但在德國生活快3年之後，我開始嚴肅地考慮——氣候也許可能是影響一個人長期幸福感的最關鍵變量之一，當然是在喫飽喝足san值補滿之後哈。
身邊幾個例子。一個上海來的朋友在德國生活了12年，去年搬去西班牙巴塞羅那遠程工作。
她說光是陽光帶來的狀態改變，就讓她覺得過去12年在德國是白活了。一個北京來的同事在漢堡待了8年，受不了冬天的灰，去年搬去慕尼黑——慕尼黑雖然也德國，但因爲是南部+靠近阿爾卑斯，冬天的雪天多+晴天比例高，他的狀態明顯好轉。一個廣州來的朋友直接放棄了德國，回深圳了。她說再也不想看到灰色的天了。
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最後說一件事——5月份我經歷了這輩子以來最嚴重的過敏。
德國春天的花粉量大得嚇人。漢堡周圍有大片的森林、湖泊、農田，5月份所有植物一起開花，空氣裏的花粉濃度高得可怕。我本身就有鼻炎，過敏的時候連着兩週打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢、半夜睡不着。早上起來眼睛腫得跟核桃一樣。
但因爲我本身就有鼻炎、早習慣了受苦，所以這次過敏反應雖然嚴重，我心理上倒沒那麼崩潰。該上班上班，該出門出門，喫點抗組胺藥扛一扛就過去了。
有些朋友纔是真的崩——他們之前沒有鼻炎、第一次經歷嚴重花粉過敏的時候那種慌張感我能理解。有個同事5月份直接請了一週病假，因爲他過敏到無法在辦公室坐着工作。
德國的春天雖然漂亮，但對過敏人來說是真正的酷刑。每年4-6月，藥店裏抗過敏藥的銷量都會暴漲。
接下來這周熱浪過去之後，可能花粉濃度還會再來一波。我已經準備好抽屜裏的Cetirizine（西替利嗪）了。
今天就聊到這。大家晚安。
感謝您看到這裏，點個關注帶你每天探尋最真實的德國。
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