腹肌要不要单独练?要。
但你得先搞清楚你要的是什么:想要线条和形状,就练;想要肚子变小,就先把减脂做好。把目标分清楚,你练腹肌才不会越练越烦。
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腹肌要不要单独练?要。
但你得先搞清楚你要的是什么:想要线条和形状,就练;想要肚子变小,就先把减脂做好。把目标分清楚,你练腹肌才不会越练越烦。
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