讨论：人体工学椅到底是不是伪需求？

当我意识到人体工学椅这个概念以后，买椅子就变成一个很困难的事情。

一个消费品只要开始和健康与体态挂钩，它就会让人趋之若鹜并且涨价。像前段时间的甘蓝羽衣、更久之前的牛油果，但人体工学椅应该到不了这种诈骗的程度。

1.以我举例，我大学去腾讯实习，那时候还没有意识到自己坐的椅子就是赫曼米勒，只记得靠着支撑力挺强的，但是坐久了，大腿很麻，特别麻。这是我人生中第一次坐椅子感觉到不舒服。

为了长时间办公，我没有办法只能人向前坐，以减少大腿与网面接触的面积。

这几年人体工学椅的热度很高，当我看到赫曼米勒占头名的时候我真的是第一时间祛魅了，但是赫曼米勒让我有一个值得夸赞的设计就是，他没有头枕，设计师不鼓励你长时间半靠半躺，因为你真要躺了，那最好就是去床上，或者站起来活动下

2.b站有一个我很喜欢关于人体工学椅的讨论，从物理治疗、正确体态的角度表示：只要体态正确，任何板凳都强于市面上绝大部分的人体工学椅（图2）BV1Djq8YPEyr

视频里提到：如果你是坐着腰肌不舒服，多半是你的体态不正确而导致的肌肉发炎，那么你更应该修正的是你的体态而不是去锻炼，也不是去买一把不一定适合你的人体工学椅

结合正确体态时的肌肉发力：正坐时，重量是压在坐骨上；腰部不要故意挺直（如果在不收紧核心的情况下），摸摸后腰会发现并不是直的；不要出现耸肩；靠在椅子上肩膀能打开而不是含胸等等

结合以上我们会发现，市面上很多人体工学椅并不能让我们实现正确的体态，反而多少是鼓励我们半躺半坐。如图3，b站这位up就吐槽了使用ergomax会导致含胸、腰部空支撑的问题…

3.相比而言，桌子的高度、外设的摆放比椅子更重要，比如桌子太高，键盘、鼠标过近，这个时候耸肩会导致体态不正常，长期这样肌肉就会紧绷发炎

结合我自身经历，我平时坐着会时不时提醒自己保持良好体态作为久坐大师，我的腰基本就没有疼过，更多的还是需要坐久起来活动放松以及平日的锻炼来保持身体的健康了

当然盒友们，你们也可以说说自己的想法一起讨论下