十分鐘教你如何辨別自己膚質並挑選合適護膚品

  盒上看見很多護膚品推薦的帖子，只能說要麼廣告滿天飛，要麼連基本的入門知識都普及不完全

  特開此貼以幫助盒友辨別自己的膚質，並挑選適合自己的護膚品，（脂溢性皮炎應對及祛痘藥膏本篇暫不列出，如有需要後續將再發帖）

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本帖內容分三部分

一、膚質辨別

二、基本護膚知識及日常注意事項

三、護膚品選擇（粗略）

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一、膚質辨別

  常見膚質大致可分爲油性、乾性、中性、混合、敏感五種類型，不同膚質所需護膚品差異較大。

  盒友們可採用以下方法鑑別

  敏感肌無需測試鑑別，面部明顯紅血絲且極易紅腫過敏均爲敏感肌

  1：用溫水清洗全臉，10到15秒即可

  2：將臉用洗臉巾擦乾（自然晾乾也可），等待一小時（期間請勿用手觸碰臉部）

  3：用一張乾淨的紙巾輕輕擦拭臉頰及T區

  a.臉部緊繃感，無明顯油光--乾性皮膚

  b.無油，臉頰乾爽舒適不緊繃--中性皮膚;

  c.T區有油，臉頰無油--混合皮膚;

  d.臉部油光明顯，紙巾表面油明顯--油性皮膚

   盒友們根據對應類型分辨自己膚質，以便正確挑選護膚品

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二、基本護膚知識及日常注意事項

  1：請儘量保證少熬夜的作息和低糖低油的飲食，哪怕是海藍之謎、SK2、赫蓮娜等幾千上萬的護膚品，也不能讓你一邊熬夜一邊高油鹽高糖的同時，有一個好的皮膚狀態。

  2：請遠離所有不知名三無廣告，具體產品我就不點名了，當你看見鋪天蓋地都是這個小衆品牌的廣時請默默避雷。

  3：請遠離所有聲稱男士專用的產品，此類產品往往智商稅嚴重且不但沒有功效，甚至惡化皮膚狀態。

  4：日常洗臉可使用毛巾也可使用洗臉巾，但注意毛巾需經常清洗曬乾，並保持週期性頻率更換，以免毛巾表面滋生細菌。

  5：手藝活較多的盒友可稍微補點芯，葡萄糖酸鋅片即可。（當年的貼吧神藥不是浪得虛名）

  6：防曬十分重要，請務必重視，不習慣化學防曬可使用物理防曬，包括但不限於遮陽傘、遮陽帽等，減少紫外線可有效延緩皮膚老化。特別是油痘肌，紅色痘印往往在日曬後會惡化成黑色痘印，恢復難度加大。

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三、護膚品選擇（粗略）

  常見護膚品按功效主要分潔面、補水保溼、美白、修復、抗衰老等類型。

  按種類大致可分爲，洗面奶、爽膚水、乳液、面霜、精華、防曬、面膜等類型。

  

  本貼倡導精簡護膚，因此儘可能減少護膚步驟將其濃縮爲潔面、補水保溼、功效精華三步驟，且推薦品類均爲本人或朋友使用過產品，因篇幅限制精華暫不列出，有需求的盒友可以留言，明天再列出

  1：油性皮膚

潔面：對於油性皮膚來說目前很多人說的只用氨基酸潔面，是遠遠不能滿足需求的，推薦兩款

a:適樂膚水楊酸潔面

b：elta安妍科潔面慕斯

保溼說實話油皮對保溼需求不大，冬季覺得乾的時候可以塗一點

薇諾娜特護乳液

科顏氏面霜藍罐清爽版

 2：混油性皮膚

 潔面：芙麗芳絲潔面

至本氨基酸潔面

保溼：

黛珂紫蘇水牛油果套裝（雖然我覺得爽膚水沒什麼用，但是這款配合使用完確實感覺比單用乳更好，各位自行選擇）

適樂膚PM乳

科顏氏藍罐清爽型面霜（沒錯又是它）

  3：乾性皮膚

潔面部分與混油大致類似，芙麗芳絲或至本均可，據我朋友反饋絲塔芙小云朵也膚感不錯

 保溼：

 科顏氏高保溼面霜（白罐）

珂潤面霜

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本貼爲最基本護膚內容，僅包括潔面及保溼推薦，閉口等問題刷酸可緩解，偶爾長痘可適當塗抹藥膏，紅黑痘印也均有另外的精華及藥膏對症，需注意，任何聲稱縮小毛孔的產品均爲噱頭，目前縮小毛孔僅有醫美爲最有效方法！！