你在想什麼，就會成爲什麼！

人類歷史上一個偉大的發現是：你大部分時間在想什麼，就會成爲什麼。

人的思想，就像無形的種子，日夜在心底生根發芽。優秀的人，總是把心思錨定在目標之上，日夜思索如何前行、如何突破。久而久之，行動便會追隨想法，一步一步鋪就前路，最後毫不意外地，爲自己創造出精彩的人生。而普通人的思緒常常飄散在娛樂、閒談與消遣之中，時間一年年流逝，十年、二十年過去，生活依舊停留在原地，重複着往日的狀態。我們最終，都會活成自己反覆對自己訴說的模樣。

自我對話擁有強大的力量，它能夠極大地影響我們的自信與心境。心理學裏有一句充滿力量的話：我能做到，我能做到，我能做到。

面對想要完成的事，恐懼與忐忑總會如期而至，考研、求職、挑戰全新領域，每一個關口都容易讓人萌生退縮的念頭。每當心生膽怯，不妨停下來，在心底反覆告訴自己：等一下，我能做到。

當你不斷重複這句肯定，勇氣和信心會慢慢上漲，內心的恐懼隨之消減，二者呈反比消長。不必強迫自己立刻變得強大，持續的正向暗示會一點點填滿內心，等到信心積蓄滿溢的那一刻，自然會鼓起勇氣邁出行動的腳步。而一旦行動開始，原本困住你的恐懼，便會慢慢消散。

思想塑造方向，言語塑造心態。不必被當下的迷茫困住，把注意力收回到你的目標，用積極的自我對話對抗不安。心念持續奔赴的地方，就是你終將抵達的遠方。