你在想什么，就会成为什么！

人类历史上一个伟大的发现是：你大部分时间在想什么，就会成为什么。

人的思想，就像无形的种子，日夜在心底生根发芽。优秀的人，总是把心思锚定在目标之上，日夜思索如何前行、如何突破。久而久之，行动便会追随想法，一步一步铺就前路，最后毫不意外地，为自己创造出精彩的人生。而普通人的思绪常常飘散在娱乐、闲谈与消遣之中，时间一年年流逝，十年、二十年过去，生活依旧停留在原地，重复着往日的状态。我们最终，都会活成自己反复对自己诉说的模样。

自我对话拥有强大的力量，它能够极大地影响我们的自信与心境。心理学里有一句充满力量的话：我能做到，我能做到，我能做到。

面对想要完成的事，恐惧与忐忑总会如期而至，考研、求职、挑战全新领域，每一个关口都容易让人萌生退缩的念头。每当心生胆怯，不妨停下来，在心底反复告诉自己：等一下，我能做到。

当你不断重复这句肯定，勇气和信心会慢慢上涨，内心的恐惧随之消减，二者呈反比消长。不必强迫自己立刻变得强大，持续的正向暗示会一点点填满内心，等到信心积蓄满溢的那一刻，自然会鼓起勇气迈出行动的脚步。而一旦行动开始，原本困住你的恐惧，便会慢慢消散。

思想塑造方向，言语塑造心态。不必被当下的迷茫困住，把注意力收回到你的目标，用积极的自我对话对抗不安。心念持续奔赴的地方，就是你终将抵达的远方。