104歲老人能洗衣會燒粥，每天平均睡18個小時

近日，浙江溫嶺市箬橫鎮桃園村一位104歲長壽老人引發廣泛關注。一般老人年紀越大，睡眠質量越差，但這位百歲老人不僅睡得久，身體依然硬朗，血壓、血糖均正常，還能自己洗衣服、燒粥、在庭院裏種菜，是村裏目前最長壽的老人。

據78歲的兒媳介紹，婆婆的作息非常規律：每天晚上5點多入睡，次日早上8點左右起牀，夜間睡眠約15個小時；臨近中午和午飯後還會各小憩一會兒，白天累計睡眠約3個小時。加起來，何花老人每天的睡眠時間約18個小時。不過，她白天不喜歡躺在牀上，更喜歡坐在躺椅上休息。

儘管年事已高，這位百歲老人的生活並不只有"睡覺"。她會自己洗衣服、燒粥，閒暇時還在門後的庭院裏種些蔬菜，日子過得閒適安穩。兒媳和女兒時常過來幫她洗衣做飯，盡孝心。

談及長壽祕訣，兒媳介紹，老人飲食上從不挑食，每頓能喫一小碗飯，胃口好時能喫一大碗。"她想喫什麼，我們就給她做什麼。"老人一次能喫兩三塊豬肉，平時飯後還會喝一小盅楊梅酒，一年大約喝15斤，此外還常喫時令水果。

百歲老人如今五代同堂，育有四個女兒、兩個兒子，最小的晚輩已有一歲半。當地政府也爲高齡老人提供了生活保障，90週歲以上老人可免費享用政府配送的午餐，飯菜種類豐富。晚輩們非常孝順，時常帶喫的來看望她。