104岁老人能洗衣会烧粥，每天平均睡18个小时

近日，浙江温岭市箬横镇桃园村一位104岁长寿老人引发广泛关注。一般老人年纪越大，睡眠质量越差，但这位百岁老人不仅睡得久，身体依然硬朗，血压、血糖均正常，还能自己洗衣服、烧粥、在庭院里种菜，是村里目前最长寿的老人。

据78岁的儿媳介绍，婆婆的作息非常规律：每天晚上5点多入睡，次日早上8点左右起床，夜间睡眠约15个小时；临近中午和午饭后还会各小憩一会儿，白天累计睡眠约3个小时。加起来，何花老人每天的睡眠时间约18个小时。不过，她白天不喜欢躺在床上，更喜欢坐在躺椅上休息。

尽管年事已高，这位百岁老人的生活并不只有"睡觉"。她会自己洗衣服、烧粥，闲暇时还在门后的庭院里种些蔬菜，日子过得闲适安稳。儿媳和女儿时常过来帮她洗衣做饭，尽孝心。

谈及长寿秘诀，儿媳介绍，老人饮食上从不挑食，每顿能吃一小碗饭，胃口好时能吃一大碗。"她想吃什么，我们就给她做什么。"老人一次能吃两三块猪肉，平时饭后还会喝一小盅杨梅酒，一年大约喝15斤，此外还常吃时令水果。

百岁老人如今五代同堂，育有四个女儿、两个儿子，最小的晚辈已有一岁半。当地政府也为高龄老人提供了生活保障，90周岁以上老人可免费享用政府配送的午餐，饭菜种类丰富。晚辈们非常孝顺，时常带吃的来看望她。