注意防暑防曬！8月多地高溫或超歷史極值

大家是否感覺到，這幾年的夏天是越來越熱了？其實這並不只是感覺上，而是天氣真的在變熱。

據中國氣象局8月4日發佈會消息，8月全國大部氣溫將較常年同期偏高，高溫日數增多。華北南部、華東、華中中南部、西南東部、西北東南及新疆等地面臨較高階段性高溫熱浪風險。未來幾天，新疆吐魯番等地最高溫或達40℃至45℃，遼寧、吉林及山東北部局地氣溫可能逼近或刷新歷史同期紀錄。

國家氣候中心副主任賈小龍指出，未來10天新疆、內蒙古西部、甘肅西部將持續高溫，吐魯番最高溫可達40℃至45℃；4日至7日，東北南部、華北南部、黃淮東部、江淮及江南部分地區將出現35℃至37℃高溫，局地最高溫或達38℃至40℃，其中遼寧、吉林、山東北部局地日最高溫有望接近或突破歷史極值。

賈小龍表示，華北南部、華東、華中中南部、西南東部、西北東南等地溼度較大，高溫與高溼疊加將加劇悶熱感；新疆則以乾熱暴曬爲主，紫外線強、空氣乾燥。公衆需及時關注高溫健康風險預警，合理安排出行與戶外活動，做好補水、防暑、防曬。老人、孕婦、兒童、慢性病患者及戶外作業人員爲重點防護對象，若出現頭暈、乏力、心悸等中暑先兆，應立即降溫，必要時及時就醫。

暑期旅遊旺季疊加極端天氣，出行安全風險上升。國家氣象中心副主任肖潺提醒，暑期出遊需重點防範四類災害性天氣：颱風及其引發的強風、暴雨、風暴潮；短時強降雨、雷暴大風、冰雹等強對流天氣；強降雨可能引發的山洪、滑坡、泥石流及城鄉積澇等次生災害；以及持續性高溫天氣。

肖潺建議，出行前密切關注目的地天氣預警，儘量避開臺風及強降雨影響區域。沿海旅遊需遵守景區規定，不前往未開放海域，收到預警及時撤離；山區、峽谷遊玩應避開降雨時段，不在溝谷、河道、陡坡逗留，遇險情迅速向兩側高地轉移。自駕出行切勿冒險涉水，注意控制車速；高溫天氣下合理規劃行程，避開正午高溫時段，做好防暑防曬，降低天氣對出行與健康的影響。