一分鐘自查體內缺什麼，附超全食補指南。

一分鐘自查體內缺什麼！附超全食補指南，

很多人因爲長期喫外賣、工作忙碌，飲食很不均衡，大家可以對照圖自測自查，

我還爲大家整理超詳細的食物補充指南，

以及每日攝入推薦量，

趕緊收藏，該補的都補起來