別讓別人欠你，這是關係變遠的開始

在相處這件事上，很多人不說破，但其實心裏都明白：沒人喜歡欠別人的感覺。

我們從小被教導要做“好人”——體貼、付出、無私。於是有些人長大後，把“好”當成一種策略：默默付出、委屈自己、不計較代價。看上去毫無所求，其實心裏渴望被理解、被感激，甚至希望對方在內心種下那句話：“他對我這麼好，我不能辜負他。”

但別人真的感受到這種“好”時，心裏往往不是感動，而是壓力。他們開始警覺：是不是我不回應，就顯得沒良心？是不是他做這些，是在等我還點什麼？這種壓力微妙、持續，不像直接要求，但能讓人漸漸失去輕鬆感。你想親近這個人，卻反而開始防備；想表達感激，卻總擔心不夠。

久而久之，這段關係就會生出一種尷尬的距離感——不是討厭，而是不舒服。

所以我們常常看到，那些“總是爲別人着想”的人，反而身邊沒幾段真正親近的關係。他們以爲只要不斷對別人好，別人就會珍惜，殊不知，讓人“欠着”的感覺，是關係裏最難長久的一種狀態。

因爲關係真正讓人靠近的，從來不是“我對你有多好”，而是：跟你在一起，我不用想太多，不會有心理負擔，不擔心哪天沒回應你，就要被你失望。

那如果不靠“讓人虧欠”來維繫關係，我們該怎麼相處？

首先我們要確認一點，是因爲你想幫，還是因爲你期待幫了之後會有什麼收穫。如果是二，這其實不是一種好意，而是一種隱形的交易。如果你這麼想，在事情結束後，對方對你的態度會容易影響你自己的情緒。

然後我們要知道，你幫忙，是因爲你有餘力、有意願，而不是爲了讓人欠你。如果你幫得勉強，那寧可不幫。也不要爲了維持一些人設，而和自己不喜歡的人相處，這樣只會讓你沒有機會自己適合的圈子，這是間容易讓自己內耗，且沒有意義的事情。

另外就是不要動不動就提醒別人你做了多少、你多在乎。如果一段關係總要靠對方意識到“我欠你”，才能維持，那這更像是債主在催債。

所以別再想着“我已經這麼做了，你爲什麼還疏遠我”，試着去明白：真正能讓人留下來的，從來不是你的努力，而是和你在一起的時候，那種剛剛好的輕鬆感。

不如從現在開始，別再讓人欠你，而是做那個讓人不需要還、不用想太多也可以靠近的人。這纔是值得選擇的關係方式。