你的身高——個人的身高是身體指標，而羣體的身高是歷史的尺度。

個人的身高是身體指標，而羣體的身高是歷史的尺度。

2019年5月，安徽的施先生爲11歲兒子小施購買26元“兒童票”乘坐高鐵。因小施身高超過1.5米，鐵路方在他到站後要求其補成人票價的差額部分26元。爲此施先生將中國鐵路集團公司、中國鐵路上海集團公司告上法庭。（注1）

2021年11月國家鐵路局發佈關於《鐵路旅客運輸規程（徵求意見稿）》徵求意見稿提出，實行車票實名制的，年滿6週歲且未滿14週歲的兒童可以購買兒童優惠票；年滿14週歲的兒童，應購買全價票。未實行車票實名制的，身高達到1.2米且不足1.5米的兒童可以購買兒童優惠票；身高達到1.5米的兒童，應當購買全價票。（注2）

2023年1月1日新《鐵路旅客運輸規程》開始實施

隨同成年人乘車的兒童，年滿6週歲且未滿14週歲的應當購買兒童優惠票；年滿14週歲，應當購買全價票。每一名持票成年人旅客可免費攜帶一名未滿6週歲且不單獨佔用席位的兒童乘車，超過一名時，超過人數應當購買兒童優惠票。兒童年齡按乘車日期計算。（注3）

2018年國家衛生健康委員會發布7歲～18歲兒童青少年身高發育等級評價（注4）

言歸正傳，現今中國男性與女性的平均身高究竟爲多少？

引用一：根據香山衡器集團2022年8月8日（中國全民健身日）所發佈的報告來看——18-44歲的男性平均身高是174cm、女性達到161.4cm。（注5）

如圖

數據來源：根據香山衡器集團大數據平臺，篩選出有齊全資料信息、2021年下半年至2022年上半年至少形成3次測量報告的66萬用戶，進行整體性統計，採用四捨五入計算平均值。

引用二：根據國家衛健委此前發佈的《中國居民營養與慢性病狀況報告2020》上說明18~44歲中國男性平均身高169.7釐米，中國女性平均身高158.0釐米。但是經過我的多方查找並沒有接觸到這份報告的原文。

百度文庫

百度文庫原文（注6）

瀏覽器搜索結果皆爲無效信息，無法獲取到真正的報告內容。

引用三：柳葉刀《1985年至2019年200個國家和地區學齡兒童和青少年的身高和體重指數軌跡：對2181項基於人口的研究（涉及6500萬參與者）的彙總分析》（注7）

2019 年 19 歲青少年平均身高

其中中國區域女性16進制色爲a0d4c8，中國區域男性16進制色爲9ed3db，分別大致對應女性163cm，男性175cm。非常有趣的是論文中統計的是從1985年開始至2019年中每年已滿19週歲青少年的平均身高，也就是說——這裏不說個人結論了，原論文頭緒太多不敢斷言。（圖片上傳後出現損耗，原文取色）

而1985 年至 2019 年 19 歲青少年平均 BMI 變化量爲4（圖表標註最高值，這裏不加圖了）

引用四：NCD-RISC（注8）

這裏由於各種原因就不放原圖了。

至2019年，中國19歲青年女性平均身高163.5cm，青年男性平均身高175.7cm（個人認爲NCD-RISC的數據參考了1985年至2019年200個國家和地區學齡兒童和青少年的身高和體重指數軌跡：對2181項基於人口的研究（涉及6500萬參與者）的彙總分析）。

引用五：國家體育總局《中國男性平均身高不敵日韓說法並不確切》發佈時間：2014-05-05

從國家體育總局體育科學研究所所長田野的回覆中，不難看出這則新聞中數據的“蹊蹺”。田野明確表示，該則新聞中“中國男性平均身高1.697米”的數據，援引於國家體育總局體育科學研究所2000年對全國50萬人口的一次調查。

 但14年時間過去了，這個數據難道還沒有改變嗎？結果當然是否定的。據國家體育總局體育科學研究所2010年的全國數據顯示，中國男性的平均身高應該是1.711米。而最新的數據則來自於該所去年在全國10個省市進行的一項體質抽查，結果是，中國男性的平均身高爲1.716米。如果按照該則新聞中的數據排位，中國男性的平均身高應該處於中間位置。

 不僅如此，田野對新聞中其他兩國的數據同樣提出了疑義，指出：“不知道這些數據是如何得出的？有沒有像我們這樣一個基於50萬人口的一個數據調查？”（注9）

引用六：中國人身高百年增長10釐米，荷蘭男性平均身高世界第一——發佈時間2016-07-27

世界上哪個國家的人身高最高？近日，一個來自英國、瑞士等國家的800人研究團隊解開了這個謎題。據瑞士《商報》7月26日報道，荷蘭男性以1.825米、拉脫維亞女性以1.7米，分別奪得男女平均身高第一。東帝汶男性(1.6米)和危地馬拉女性(1.49米)爲全球最矮。中國大陸男性和女性的平均身高分別是1.718米(93位)和1.597米(87位)。（注10）

這份報告選取世界衛生組織關於各國1914年和2014年18歲人口的身高、衛生和營養等資料進行分析

在瑞士《商報》2016-07的報道中並沒有發現相關報道，

總結性：中國年輕人身高東亞第一？數據分析爲您揭祕2020-11-13（注11）

美林數據

結語：

論文《初探我國古人身高》資料顯示，距今五六千年至距今三四百年前，中國古代成年男子的平均身高約在1.65～1.67米之間，古代成年女子的平均身高約在1.54～1.56米之間，依據人類學家對十五世紀前的人種研究，他們把1.60～1.67米作爲男子中等身材標準。中國古代人的身材在世界同時代人中居於中等偏高的位置。

我國近代著名的化學家吳憲，在1932年公開提出“營養科學救國論”。

“吾人膳食之所以遜於西人，由於肉類缺乏者爲輕，由於牛乳雞蛋之缺乏者爲重。吾人之膳食雖曰偏於素食，實只偏於穀食。葉類之物如菠菜、油菜之屬，比之西人不特未曾多用，而且較少。”

簡單說就是要多喫肉，多補充營養。

同現代人相比，古代人普遍矮，相比於認知裏的歐美人在身高上的優勢其實是在工業革命後的逐漸變化的，在一百年裏長高了將近10釐米。

當物質生活逐漸豐富，身高增加的效果可謂立竿見影，1985年至2019年中國19歲男性平均身高增幅世界第一，達到8cm，19歲女性增幅世界第三，達到6cm。

當我們越理解身高數據和它背後的作用機制，我們就越懂得身高數據其背後所代表的意義。

注1：鐵路兒童票“1.5米以下身高限制”擬改變：爭議多年，有人起訴2021-10-31

https://new.qq.com/rain/a/20211031A04V4Z00

注2：“年齡+身高”,鐵路兒童票劃分將告別“單一標準”2021-11-01

https://www.gov.cn/xinwen/2021-11/01/content_5648271.htm

注3：中國鐵路12306兒童如何購買車票？

https://kyfw.12306.cn/otn/gonggao/children.html

注4：國家衛生健康委員會2018年7 歲～18 歲兒童青少年身高發育等級評價

http://www.nhc.gov.cn/ewebeditor/uploadfile/2018/07/20180705095132166.pdf

注5：2022年中國居民身高體重健康數據報告（完整版）2022-08-08

https://www.senssun.com/zxcompanyview.htm?documentId=6b25d03d97ef4b9886545531d926250c

注6：中國居民營養與健康狀況調查報告2020

百度文庫非報告正文https://wenku.baidu.com/view/04e0b452a717866fb84ae45c3b3567ec102ddca4.html?fr=income8-doc-search&_wkts_=1705377155793

注7：Height and body-mass index trajectories of school-aged children and adolescents from 1985 to 2019 in 200 countries and territories: a pooled analysis of 2181 population-based studies with 65 million participants

https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(20)31859-6/fulltext

注8：https://ncdrisc.org/height-mean-map.html

注9：中國男性平均身高不敵日韓說法並不確切2014-05-05

https://www.sport.gov.cn/n20001280/n20745751/n20767349/c21096400/content.html

注10：中國人身高百年增長10釐米 荷蘭男性平均身高世界第一2016-07-27

https://www.guancha.cn/life/2016_07_27_369045.shtml?web?web

注11：中國年輕人身高東亞第一？數據分析爲您揭祕2020-11-13

https://www.asktempo.com/news/data-analysis/504.html