很多男生以爲的護膚三大件清水肥皂洗潔精，實際是不是這樣的呢？，先聽聽它們的內心獨白吧
清水：你得承認我很強，但是油我洗不乾淨。
肥皂：你撿一下我可以，你要用我來洗臉，緊繃到爹媽不認識。
洗潔精：好好好，可惡的人類，讓我洗碗到洗頭，現在轉行讓我洗臉了，臉還要不要了？
由此可見，男生追求精簡護膚沒有錯，但是過於簡單，就是偷懶，倘若亂搭，還很容易出問題！我花了兩年時間測了200支洗面奶，後臺經常被私信問到，男生如何護膚？今天就來聊一下男生護膚。
先說結論：大部分的男生，能做到以下三步，記住，就三步，多一步都不要，你能堅持下來，就能讓你的臉乾乾淨淨的！
1、潔面+保溼+防曬（秋冬）
2、潔面+控油+防曬（春夏）
根據膚質類型再護膚是大前提
一、潔面
潔面的選擇是很重要的，不同的膚質適用的洗面奶完全不同，對於大部分男生來說，是油皮和混油皮爲主，潔面選擇，應該避開含有致痘、致敏成分的洗面奶，應該選擇具有不錯的清潔力，洗完不假滑不緊繃，同時不會傷害皮膚屏障的洗面奶爲主。
而乾性的皮膚呢，則更應該注重保溼，如果不是特別髒的環境，寧可不用洗面奶，尤其是更不應該用皁基類洗面奶，否則越洗越乾的。
對於肌膚敏感的來說，我建議就是更不要瞎折騰，用溫水清水這哥們洗就行了，後續不要被曬，做好簡單的保溼即可。很多女生肌膚敏感還追着用一些美白、刷酸成分，簡直就是作死，虛榮心作祟，男生就不要這樣做了
測了200支洗面奶，誰是洗面奶的goat，不同膚質選擇，就看這裏
二、保溼
油皮選擇一些輕薄的非封閉劑類的保溼劑就可以，舉個例子來說，可以用保溼乳或者保溼噴霧就行，特別乾燥的地方就保溼乳，比較不那麼幹燥的地方就用保溼水和噴霧，就ok，至於面霜什麼的，如果主要作用也是保溼，根本沒必要疊加着用。浪費錢。言下之意就是，只要是保溼作用的，只選一個就行，什麼爽膚水乳液麪霜面膜精華，只要1個。
三、控油
5α還原酶在雄性激素的作用下，生成大量的二氫睾丸酮（DHT）,DHT進入到皮脂腺，指揮皮脂腺分泌出大量的油脂，所以大部分男生臉上都是油噠噠的，男性基因決定的！想象一下豬剛鬣的形象，就知道的，甚至有一些男生油到鼻樑架不住鏡框，油到美國都想來打，也並不是什麼新鮮事。
這還算是好的了，長時間任由油脂在臉上堆積，保準你要冒痘、滋生黑頭，閉口粉刺，以及毛孔粗大。很多沒護膚意識的兄弟，就這樣中招了。 你說臉上出油多，要不是及時做好清潔，做好控油，這還怎麼搞。 你還相信不懂護膚的說的，用清水洗就行了嗎？
控油的原理
總結起來就是兩句話：
1、清除已經在臉上的油脂，讓它脫離臉部，這就需要洗面奶和表面活性這裏產品。
2、抑制5a還原酶的活性，通過口服一些藥物或者塗抹一些vc/煙酰胺、壬二酸類成分的產品實現。
四、防曬
如果男生覺得打傘會要了你的老命，那就是帶個帽子，或者是儘量少選擇大太陽天外出，做好這兩步，可以說你已經做到了90%的防曬了。至於防曬霜防曬乳，個人經驗就是，不長時間在大太陽底下活動的，可以不用，你甚至穿長袖的衣服，帽子，墨鏡都ok。
說起來，男生護膚很簡單，但是真正能做到的有幾個呢，三個步驟哪怕你做好其中一個，我相信，你臉部的肌膚狀況都不會太差的。
*****發展捲成狗了，形象管理都成了一門必修課了，希望兄弟們都能看到，抽點時間出來整一下自己的形象，護膚的收益還是比較客觀的，比起4090的花費和帶來的收益，那簡直是賺大了！
不用多久，說不定你們經常聽到女生嘴裏喜歡的簡單幹淨陽光的男生，就是你了！
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