起猛了，看到了眼前一黑的东西！

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各位老哥们有没有这样的经历，坐久了突然站起来会眼前一片黑，有的时候甚至到了需要扶墙十几秒的程度

很多人可能觉得自己可能是贫血或者低血糖了，只要平时多吃点补血的东西就可以了，其实这事还真没这么简单，分很多情况。

一.你只是一个健康的年轻人

这种情况只会在你平卧和下蹲时突然站起发生，那么恭喜你，你可能没啥大事。

直立性低血压，又称脾胃性低血压，当人从卧位或者蹲位突然站立时，胸腹腔和头部的血液会由于重力的作用，迅速流向腰部和腿部，造成上半身(特别是头部)血压明显下降，供血不足就会出现暂时性的脑缺血，于是出现以上症状。

那么平时只要注意起身的时候慢一点，就可以，如果平时已经有意放慢，却还是频繁发生头晕目眩，那么建议去医院挂一个心血管内科。

二.你是本身就有很多并发症的老年人

那么你要特别注意了！有没有同时发生摔倒致残，晕厥，中风，得去医院挂个心内科，神经内科，检查一下以下方面

最后就是日常的预防措施

一.合理的饮食来补充足够的营养，生活中最好不饮酒(当然有时候可能避免不了，那就尽量少饮酒)

二.进行适当的体育锻炼，增强体质

三.保证充足的睡眠，熬夜对身体危害真的很大，除了爽没有任何好处

那么本期的文章就到此结束，各位老哥一定都要保重身体，如果对你有帮助的话麻烦一键三连支持一下吧～