①食材準備
食材:雞胸肉一塊(可用雞腿肉代替)、油炸花生米一小碗、大蔥一根、蒜三顆;
調料:食用油、生抽、老抽、料酒、鹽、白糖、陳醋、幹辣椒十來顆、花椒二三十粒、玉米澱粉;
②食材處理
拿部分蔥白和兩片姜拍幾下,放半碗清水裏擠出蔥和姜的汁,製成蔥姜水
雞胸肉切丁,再衝洗淨,擠幹水分
開始醃製:加入半勺鹽、半勺老抽、小半碗蔥姜水,不斷攪勻,一直到雞肉發黏,
再加入兩勺玉米澱粉、小半碗蔥姜水,再次攪勻上漿,加入少許食用油攪勻,封住肉的水分,醃製十分鐘;
大蔥切段,將蔥白和蔥綠分開裝;
蒜拍了切幾刀;
幹辣椒對半撕開、和花椒一起泡水;
調碗汁:少許鹽、大半勺白糖、一小勺味精或者雞精、兩勺料酒、兩勺半生抽、三勺陳醋、半勺玉米澱粉,攪勻。
勺子大小
③開烹
鍋內倒油,
油熱至四成熱即下入提前瀝乾水分的幹辣椒和花椒,中火炒出香味,大約15 s,
下入蒜末,保持中火翻炒約10 s,
將火開至中大火,下入雞丁,快速滑散,
直到雞丁的血色消失,即下入蔥白,翻炒兩下倒入碗汁,開大火快速翻拌碗汁,
在汁水將要收好前倒入油炸花生米,翻炒兩下,撒入蔥綠,再翻炒兩下即可出鍋。
tips:
花生米如果要自己炸的話,我習慣是冷油開中小火下入花生米,炸至油鍋中氣泡差不多消失即可撈出;
用雞腿肉做會更嫩,操作都是一樣的;
碗汁中的玉米澱粉不要放多了,否則收汁後肉可能會黏在一起。
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