睡眠，休眠和关机的区别，使用场景和快捷方式，看这一篇就够了

·区别

关机、睡眠和休眠的核心区别在于“断电后，你的工作状态还在不在”

睡眠：内存持续供电以保留状态，唤醒极快，只需要几秒，但会持续耗电，断电可能导致数据丢失

休眠：内存数据写入硬盘后断电，耗电量极低且不怕断电，但唤醒较慢，可能需一两分钟，且会占用与内存等大的硬盘空间

关机：所有程序关闭并断电，主板仍有微量待机供电，启动最慢，但能彻底清空缓存，让系统“焕然一新”

·使用场景

台式机

不用太担心电池，主要看是否怕断电和是否想省电

短时间离开（如吃饭、开会）：用睡眠。回来动一下鼠标就能继续，最省事

 长时间离开但想保留工作现场（如过夜，一两天）：用休眠或混合睡眠。普通休眠能彻底断电且不丢数据；如果你的台式机支持，混合睡眠更好，它结合了睡眠的速度和休眠的防断电能力，意外断电也不怕

长时间不用（几天以上）或系统变卡：用关机。彻底断电最省电，也能让系统彻底重置，解决一些莫名的小毛病

笔记本

核心矛盾是电池电量，策略要更精细一些

 短时间离开（几小时内）：用睡眠。合盖即走，回来秒开，体验最好。但要注意，如果电池电量本身不高，长时间睡眠可能会耗尽电量导致关机

 较长时间携带或存放（如几天）：强烈推荐休眠。这是笔记本的最佳拍档，完全不耗电，不用担心放包里没电或发热，还能保留所有工作现场

长期不用（几周以上）：用关机。避免电池在长期存放中被缓慢耗干，有利于延长电池寿命

当然，不管是台式还是笔记本电脑，在关机之前，要确保自己的工作数据已保存

总的来说，对台式机，按“离开时间长短”选就行；对笔记本，则要优先考虑保护电池，尽量少让它在睡眠状态下长时间耗电

·快捷方式

知道了睡眠，休眠和关机的区别和使用场景，下面就是该如何使用了

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1.在开始菜单栏搜索 控制面板 并打开

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2.进入后点击电源选项

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3.点击红框里面两个的任意一个，是一样的

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4.这里可以更改睡眠，休眠和关机的方式，按照个人习惯更改就行

注意:大部分都笔记本电脑是没有睡眠按钮的，如果要实现这个功能，可以在桌面状态（即显示屏只显示桌面）下同时按ALT和F4可以唤醒下面的界面，选择睡眠，休眠，关机或重启

桌面状态下按ALT+F4

或者可以直接在开始菜单栏选择

开始菜单栏

有的盒友上面没有休眠的选项，是因为你下图这里没勾上

休眠没有显示在“电源”菜单中

点击 更改当前不可用的设置 就可以勾上了

勾上后点击 保存修改 就可以了

（注意:第一个启用快速启动不要勾，本质上是“深度”休眠，不是真正的关机）

或者你还可以这样:不管睡眠按钮，把关机按钮改成休眠，这样你按一下关机按钮就是休眠，长按关机按钮就是关机

设置完上面之后点击这里，还可以更改不进行操作时关闭显示屏和使计算机进入睡眠状态的时间

时间也是根据自己个人习惯更改，不用太长，建议接通电源的时间比用电池长一些

（关闭显示屏就是仅仅显示屏黑了，后台的所有软件还像原来一样运行，没有其他任何变化）

好了，关于睡眠，休眠和关机的知识就说完了，比较基础，大佬们有什么好的建议可以分享一下

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电一电，脑筋更好使