1.不考慮預算
2.高蛋白，找每一百克有二十克以上的
3.儘量選即食的
4.不考慮其他成分
健身一般來說不喫蛋白粉是很難滿足蛋白質需要的
不過一直喝粉也噁心，所以想看看有什麼零食可以幫助補充部分蛋白質需求
1.玖圓圓歐芹低脂雞裏脊
18.2g/100g蛋白質 19塊錢一包
蛋白質低了點，不過買都買了 也試試
有歐芹的香味，本來想水煎，水放多變水煮了
味道還行，很嫩，有淡淡的鹹味，不過有點塞牙
2.王小焗
香辣雞皮 每百克二十二點四蛋白質
垃圾食品，喫起來好辣好爽 好有嚼勁
要是喝酒簡直一流
紅油三角骨 21.3蛋白質
相對來說健康一點
辣度一般 脆脆的 像在(￣～￣)嚼！軟骨
鴨翅27.5殼蛋白質
味道一般，淡淡的鹹味，耐(￣～￣)嚼！
像磨牙棒
3.舜華臨武醬板鴨
20塊錢 29.7蛋白質
湖南盒友推薦的，全是肉跟皮
好喫，越嚼越香，類似臘肉的口感
回味有點微辣
4.櫻桃鴨鴨脯
25克蛋白
分量還行，肉質緊實，有點像在喫照燒雞排
又有鴨獨特的油脂味卻沒腥味，加上鴨皮一起喫又是別樣的風味
滿分 滿分 必須給滿分
5.玖圓圓手槍腿
30塊錢 6個
16克蛋白
純饞下你們
6.康欣牧場醬牛肉
21.5克蛋白
味道一般 好像喫煲湯的骨頭 有點鹹
7.得利斯美味雞腿
21克蛋白
本來計劃更新到預製菜裏的
但是太頂了，肉質緊實，有點菸薰風味，油脂豐富
有一瞬間感覺在喫燒鴨腿
滿分💯 已加入人生零食清單
8.湯老鴨鴨腿
32.9蛋白
很難喫 味同嚼蠟 兩個月了 都沒喫完
9.清宜烤麪筋
29.9克蛋白
味道一般，跟小時候喫的零食差不多
10.拇指風乾雞肉
38.6蛋白質 也太小了點
特別幹，但是嚼起來很上頭
10.巨型火雞腿
15.6蛋白，差了點 就是純量大
隔着包裝袋都能聞到一股煙燻味
一般這種重醃製的食品
要麼本身難喫 要麼就是不新鮮
正反面烤十分鐘
常規做法是切片來喫，我就直接啃了
味道不錯，就是齁鹹，被醃製的裏面是粉紅色的肉
味道類似西班牙火腿片，喫起來不會很柴，不過鈉爆表了，一輩子喫一次差不多了，下酒可以考慮下這個
11.漁大叔蝦仁
蛋白質20+
味道還行，開背去蝦線了，不過需要冷藏
減脂可以考慮下，開袋即食
12.吉野物語即食三文魚
看着不是很好喫
喫起來也很難喫
13.鷹嘴豆
還行，磨牙喫
14.蟬蛹
不好喫 有股騷味
15.二兩牛肉
36克蛋白 味道還行 算是很好喫的牛肉乾
鹹甜口
16.捆蹄
江蘇蛋白棒，有點嚇人，除了最外層的豆皮以外，裏面滿滿都是肉，味道就一個鹹，喫半根喫不下了
17.香菇肉卷
一開始以爲跟潮汕肉卷差不多
喫起來不一樣， 外層蛋卷皮比較厚，肉質緊實，香菇碎又豐富了口感，話說還發順豐，這家店不會虧嗎
喫了一整都不會膩
18.鴨胗
小味還行 有點像涼拌店涼拌之後的口感
微微辣
19.漁大叔烤魚片
像魚肉肉鬆壓成片，糖放了很多，好喫
20.
難喫 死魚屍塊壓成餅加上白糖醃製，一打開就是撲鼻的腥臭
更多遊戲資訊請關註：電玩幫遊戲資訊專區
電玩幫圖文攻略 www.vgover.com
