早晨一起床，总是突然感觉天旋地转，甚至恶心、呕吐，但坚持几十秒不动，晕眩感又消失了？
你或者身边的人是否也出现过这样的情况？这有可能是一种叫做 “耳石症” 的疾病在作怪。
什么是“耳石症”？
耳石症，医学全称叫 “良性阵发性位置性眩晕”。
良性意味着它本身不是恶性疾病，通常不会危及生命，也不会导致脑卒中（中风）等严重后果。阵发性是指它发作是一阵一阵的，持续时间很短，通常不超过1分钟。位置性说的是它只会在特定头位改变时发生，比如起床、躺下、翻身、抬头或低头时。而眩晕是其最主要的症状，即天旋地转的晕感。
在我们的内耳里，除了负责听觉的耳蜗，还有一个负责身体平衡的前庭系统。前庭系统里有一些非常微小的、由碳酸钙结晶构成的“小石头”，它们就是 “耳石” 。正常情况下，它们乖乖地待在一个叫“椭圆囊”和“球囊”的地方。
当某种原因导致这些“小石头”脱落，掉进了不该去的半规管里（半规管是感知身体旋转的管道）。一旦我们改变头部的位置，这些小石头就会在半规管里滚动，就会带动内淋巴液流动，刺激平衡感受器，于是错误地向大脑报告“身体在转！”，大脑收到了错误的信号，你就晕了。
为什么会得耳石症？
耳石症非常常见，在所有眩晕患者中约占20%~30%。根据病因，可以分为两类：
1、原发性（特发性）：这一类是最常见的，约占50%-70%。通常找不到明确的病因，可能与随着年龄增长，耳石退化、老化脱落有关，这也是为什么中老年人发病率较高的原因。
2、继发性： 这一类主要由其他疾病或情况引发，包括：
头部外伤： 这是年轻人得耳石症最常见的诱因。比如车祸、摔倒时头部受到撞击，剧烈的震动把耳石震落。
内耳疾病： 如梅尼埃病、前庭神经炎、突发性耳聋等。
其他因素： 长期卧床、手术、骨质疏松、维生素D缺乏、偏头痛病史等。
耳石症发作时是什么感觉？
我们可以对比耳石症的一些明显症状给自己做一个初步判断：
1、诱发性： 眩晕总是在头位变动时发生，比如起床、躺下、在床上翻身、抬头或低头时。
2、短暂性： 眩晕发作持续时间很短，一般几秒到几十秒，很少超过1分钟。如果保持静止不动，眩晕会很快消失。
3、旋转性： 感觉自身或周围的物体在剧烈旋转，甚至感觉要摔倒。
4、伴随症状： 眩晕发作时常伴有恶心、呕吐、心跳加快、出冷汗等植物神经反射症状。少数会有耳鸣、耳闷、听力下降等症状。
5、疲劳性： 如果连续、反复地做同一个诱发动作，眩晕的程度会逐渐减轻，这叫“疲劳现象”。
如何确诊？
如果你怀疑自己得了耳石症，建议最好去医院的耳鼻喉科或神经内科就诊。医生会通过位置试验对你进行确诊， 医生会扶着你的头，让你快速躺下并转头，观察你的眼球是否出现一种特殊的不自主运动，也就是“眼震”。通过眼震的方向和类型，医生可以判断是哪个耳朵的哪个半规管出了问题。
怎么治疗？
耳石症主要是靠 “手法复位” 来治疗的，大部分情况下甚至不需要吃药。
1、首选方案“手法复位”
这就像把掉进水管里的石头，通过一系列轻柔、有序的头位和体位变化“晃”出来，让它回到原来的位置，即椭圆囊。手法复位一次的成功率高达70%~90%，有时可能需要多次复位。
Epley复位法：最常用于治疗后半规管耳石症。患者坐在床上，医生引导其向一侧转头、快速躺下、再翻身，整个过程几分钟就能完成。
Barbecue翻滚法：常用于治疗水平半规管耳石症。
2、药物治疗
药物不能直接让耳石归位，但可以缓解复位过程中的眩晕、恶心症状。常用药物有敏使朗（甲磺酸倍他司汀）、眩晕停等。任何药物都要谨遵医嘱使用，切忌“病急乱投医”。
3、手术治疗
对于极少数诊断明确、经过反复手法复位治疗半年以上仍然无效、严重影响生活的顽固性耳石症，可以考虑手术，如半规管填塞术，但这种情况临床上非常罕见。
4、复位后的注意事项
为了让复位效果更好，防止耳石再次掉出来，建议做好以下这几点：
1、复位后48小时内，睡觉时尽量垫高枕头，保持高枕卧位或半卧位。
2、避免向患侧侧卧。
3、避免剧烈转头、低头抬头、仰头等动作，比如避免去理发店洗头、避免做仰卧起坐、避免瑜伽倒立等动作。
4、一周后复诊，通过专业检查是否复位成功。
关于耳石症的常见误区
误区一：耳石症=颈椎病？
很多患者因为“一动头就晕”而误以为是颈椎病。确实，颈椎病也可能引起眩晕，但耳石症的眩晕感更剧烈，且持续时间极短，与头位变化关系更直接，最好通过专业医生鉴别。
误区二：复位一次就一劳永逸？
手法复位虽然有效，但耳石症有一定的复发率，年内复发率约15%~30%，长期随访复发率可达50%。如果再次复发，再次复位治疗即可。
误区三：耳石症需要输液通血管？
不需要。耳石症是物理性的“石头”错位，不是血管堵塞，输液没有治疗作用。
误区四：自己能做复位吗？
强烈不建议！ 虽然网上有视频教程，但耳石症分很多类型（不同半规管），复位手法完全不同。自己做容易做错，导致眩晕加重，甚至把石头冲到更复杂的半规管里，增加治疗难度，最好由专业医生判断类型后再操作。
（本文仅供参考，若有不适，请及时就医）
更多游戏资讯请关注：电玩帮游戏资讯专区
电玩帮图文攻略 www.vgover.com
