老打游戏上瘾,熬大夜伤身体咋办呀?

今天刚玩了朋友送的新游戏,难度挺高,很上头,又熬大夜了。

从11点多写完稿子,就在玩,玩了快四个小时,后悔了,白天上班还报复性熬夜,玩完晚上还睡不着,刷手机,今天上班真的好困。

我真的玩什么游戏都容易上瘾。以前因为elo机制上头的王者荣耀,没日没夜地玩,打排位,段位上上下下。之后玩原神我也上瘾,一个月肝了超级多,上头到跟着视频全收集。玩明日方舟,肉鸽模式真的上头,一把一个多小时,就一直玩,各种肉鸽都肝完了。

玩pc游戏,火山的女儿,日期管理,小丑牌,很上头,一直试各种构筑。杀戮尖塔,每日爬塔,还有最近玩的四叶草深渊,一玩停不下来,极致的正反馈。这些游戏我都第一天玩就熬大夜。

还有昨天晚上玩的这个罪域征途。肉鸽+战旗,你不能说他有多好玩,相反,这游戏相当硬核,难度很高,挫败感也很强。 但就是从上手到熟悉,试新的构筑,破解对面棋局,升级,爬塔,就很上头。

打了最低难度我都打了半天,快4h都没通关,游戏有局外成长,不过挺肝的。局内教堂净化,各种事件,招募人,获得七大罪作为构筑加成,然后每个人物像自走棋那样装道具,也有消耗品,有些地块还有特殊效果,研究攻击范围,不同组合,有黑夜,白天机制和相应的卡牌,还挺符合背景设定的,代入感也相当可以。

让我最难蹦的就是这个第一个角色:昔日帝国尊贵公主,介绍写的无论是通过联姻、利用敌人,还是借助禁忌的黑暗,她誓要夺回王座。然后一个事件遇到了哥布林,我直接联谊,然后卡竟然变了,就开始产崽了,战场全是我的哥布林。刚觉得有点超标,然后,玩到一关我的这个角色被魅惑了,然后敌人开始用我的角色产崽,然后我不对她造成伤害还解除不了魅惑,我剩下活着的人还没有额外攻击手段,直接无能丈夫,看着对面从一个人到全员复活,给我气笑了。

强烈建议加入回退一步,虽然可以重开,每把也是真随机,但是每把时间成本太大了,要是能退一步,降低一下难度就好了,我这最低难度都打不过。

但就是这么一个游戏我玩了这么久,真的上头。

不能说游戏有多吸引人,但它就是很容易让我进入心流。

正反馈,目的的明确性,我哪怕现实中制定再多有趣的任务都比不上游戏的上瘾。

但这种熬夜行为咋改啊越熬越上头,第二天就后悔。但我真的很喜欢打游戏

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