你不应该向别人透露哪些事情？

最近因为创作不出好的内容我时常会感到焦虑，我在想怎么样的标题才能既吸引人又不会被称为标题党，上一篇文章因为忘记标注是搬运还受到了hym很大的恶意，不友好的评论我都已经删除了，下次我会标明出处的

再加上生活的一些琐碎的事情让我觉得游戏之余，其实人的心理和生理健康真的很重要，这个真的远大于一切

那么这次换个方向写，聊聊在生活怎么保护自己的心理和生理健康，我觉得这很重要对于所有人来说，内心的平静远大于一切

人不能把所有的事情托付给别人，你应该严格限制透露给别人的信息，所以这期我分享几件用永远别向别人透露的事情，希望我们都能过上平静的生活

如果我们向别人透露太多的事情，实际上这可能会引发焦虑和压力，而这跟我们的初衷背道而驰，我觉得当你把心中某些事情藏起来，生活的戏剧性事情会少很多，麻烦也会少很多，生活也会变得更有意思

这些事情都是同样重要，所以顺序无关紧要

第一件事：健康

这健康包括了心理和生理健康

我今年年初因为一些事情诊断出轻度抑郁，这个事情我自己去看的，因为当时我自己意识到自己的情绪有很大的问题了，诊断出来后我没有告诉任何人，包括家人和朋友，自己慢慢接受治疗，然后解决问题。

我觉得当你生病的时候，不管感觉如何，尽量自己承受就好，不要事无巨细的到处讲，我之所以这么说，是因为我觉得这件事情会给别人带来压力，如果你的家人完全了解你的经历，只会让他们陷入焦虑和担忧之中，而这些没有必要，自己承受就好，不必说那些血淋淋的事实，比如你正在服用那些药啊什么的，接受什么治疗啊，医生说了什么话啊，这些都没必要（如果你觉得问题不大的话

当然如果你实在撑不住了，家人和朋友永远是你忠实的靠山，尽管告诉他们吧

第二件事情：怨恨

我想说的是，当你因为某件事情对一个心生不满，因为在你看来别人亏待了你，你就会有种冲动和朋友分享这件事情，特别可能是属于同一个朋友圈的朋友，谁能保证自己的初高中的时候没有因为一件事情背后蛐蛐过别人？

我现在觉得这个事情特别危险，因为一旦你跟别人开始倾诉，你可能会发现，这些朋友到底是站在你这边还是站在对方那边，尽管大部分时候我们倾诉对象都会站在我们这边，但是他们不能总是理解我们的立场，当然如果你的倾诉对象让你有这种感觉，ta也许根本算不上真正的朋友，接着你还要考虑自己跟倾诉对象属于什么关系，是泛泛之交吗？

这都需要自己来判断，你应该了解何时受了委屈，以及采取什么行为是对的，打个比方我跟某人产生了矛盾，我向那个圈子里所有人表达了我的不满，结果这让我处境很糟糕，这就是事实

希望大家下次因为怨恨而寻找倾诉对象的时候，好好想想，这个人值得信赖吗，你到底有没有必要说出来这件事情，因为人因为委屈表达欲会变得很强，还是这件事情你自己知道就好