聯想拯救者Y7000P 2024評測：14代酷睿HX戰力亮眼，全能本新體驗

在年初的CES 2024上，英特爾正式發佈了第14代酷睿HX系列處理器，與輕薄本的酷睿Ultra系列構成了一套完整的移動端處理器產品陣營，從而開啓今年衆廠商遊戲本和輕薄本更新的新篇章。

其中酷睿HX顧名思義，繼承了來自桌面端架構，只要性能釋放得當，表現與臺式PC有得一拼。例如旗艦產品Core i9-14900HX擁有8個P-Core和16個E-Core，32線程，以及36MB三級緩存。而更讓人關注的是Core i7-14700HX，它的P-Core比Core i7-13700HX增加了2個，E-Core數量更是增加了50%，從而達到8個P-Core，12個E-Core，共28個線程，最高頻率來到5.5GHz，看起來就相當能打。

與此同時，可以預見今年Laptop GPU升級有所停滯，筆記本新模具設計和CPU性能表現成爲了今年新本最值得關心的賣點。在這樣的前提下，聯想拯救者Y7000P迎來了2024版本，全新的模具設計搭配Core i7-14700HX自然而然成爲了合理的選擇。

那麼，增加了P-Core、E-Core，並提升了頻率的Core i7-14700HX能帶來什麼樣的體驗，重歸主流視野並使用全新模具的聯想拯救者Y7000P 2024還會有什麼新亮點？評測就此奉上。

Core i7-14700HX加持，性能爆表

上手聯想拯救者Y7000P 2024給人的第一印象，是這款定位16英寸8000元檔位的機型做出了少見的輕薄感，配合金屬材A面，以及分別位於A面兩側的Legion、Lenovo Logo點綴恰到好處，時尚感拉滿。

事實上拯救者Y7000P 2024的厚度確實壓縮至19.7mm之下，並採用了全新的散熱架構。這款名爲乾坤散熱架構的散熱方式，可以將噪音比上一代機型降低4dB，表面溫度降低3.5℃。

只要打開筆記本屏幕，觀察拯救者Y7000P 2024左右兩側就會發現，原本的兩側出風口被取消。工程師通過增大內出風口，優化風道，並新增居中後出風口，並使用了2個87片0.15mm扇葉的渦輪增壓風扇，搭配10mm+8mm+4x6mm的熱管完成散熱，以此實現溫度、噪音、測風吹手等諸多問題。

在壓力測試中，我們通過紅外線觀察可以看到，最高溫度集中在屏幕下方的出風口處，鍵盤部分，特別是ASDW不分依然保持清涼的狀態。

這時候如果觀察筆記本後側，則會發現所有熱量都集中在屏幕下方的出風口處。

噪音方面，拯救者Y7000P 2024的人位噪音爲58dB。筆記本在性能釋放的野獸模式下，風扇噪音也不刺耳，足以見得聯想在風扇噪音上下足的功夫。

在這樣的散熱加持下，GeForce RTX 4060 Laptop GPU的性能直接拉滿到140W，Core i7-14700HX CPU的性能釋放可以達到110W，從而讓筆記本性能獲得了全面釋放。爲此，拯救者Y7000P 2024提供了一個230W的電源適配器，在CPU和GPU雙開壓力測試下，拯救者Y7000P 2024會適當重新分配CPU和GPU的功耗比重。

與前輩們一樣，拯救者Y7000P 2024也使用了自家獨有的方形充電接口，支持正反插，很具有識別度。

當然你也可以自己多選購一個140W的氮化鎵充電器，可以激活筆記本側面的USB-PD接口，並在均衡模式下運行。而如果購買的不是聯想自家的140W充電器，普通的100W USB-PD也同樣可以使用，在移動過程中可以很好的解決應急的問題。

另外重新佈局出風口的好處是給筆記本的接口布局提供了更多空間，除了前面左側看到的USB 3.2 Gen 1，2個USB-C Gen 2和3.5mm耳機接口之外，左側還提供了1個RJ45千兆網絡接口，攝像頭電控開關，1個MicroSD卡槽和2個USB 3.2 Gen1接口。背後則將視頻輸出配置拉滿，提供1個HDMI 2.1 48Gbps口。

讓我們把關注點回到CPU。在拯救者Y7000P 2024的調教下，Core i7-14700HX具備5.5GHz最高頻率和28線程，在測試中起到相當重要的作用。

以3DMark CPU Profile爲例，更高的頻率和更多的線程讓其哪怕是對比上一代330W功耗滿性能釋放的Core i7-13700HX筆記本也毫無壓力，多線程提升幅度達到36%以上。

喜聞樂見的渲染處理測試CINEBENCH R23中，可以看到Core i7-13700HX的多線程性能提升幅度達到67%以上，單線程性能提升超過40%。

Geekbench 5中亦是如此，多線程提升有20%以上，單線程最多甚至可以有50%，當然原因還有不同定位之間的筆記本調教也並不相同。

另外在WebXPRT 4中也可以看到拯救者Y7000P 2024的Core i7-14700HX都是以最短的時間完成工作。

從系統整體表現來看，拯救者Y7000P 2024確實有不錯的進步，特別是在GPU配置相同的前提下，主要提升來自於聯想功耗釋放的調教，以及Core i7-14700HX多線程和頻率的佔優。

CrossMark測試亦是如此，拯救者Y7000P 2024整體表現處在優秀的水準。

遊戲體驗再進一步

輪遊戲體驗，拯救者筆記本無疑是一把好手。與筆記本風格相當契合的Legion Zone就能直觀、快速的調整筆記本的性能釋放狀態、觸控板開關，充電模式，驅動更新，鍵盤背光，甚至還可以直接跳轉到遊戲特賣專區，硬件調整到遊戲玩耍一手包辦。

不僅如此，拯救者Y7000P 2024還拉滿了許多細節。比如電源鍵背光會隨着模式切換呈現出不同顏色。例如在野獸模式下，電源鍵背光是紅色的。

另外拯救者Y7000P 2024排風口也額外提供了藍色裝飾擋板，可以讓筆記本看起來更個性一些，安裝方法也很簡單，只需要將左右兩側的螺絲擰下即可。不知道聯想後續是否會考慮推出更多顏色或者定製化的裝飾板。

此外，拯救者Y7000P 2024的鍵盤採用了Legion TrueStrike原感鍵盤並提供可更換鍵帽設計，提供下沉式大尺寸方向鍵和標準尺寸小鍵盤。1.5mm鍵程搭配2段回彈結構也讓鍵盤本身用起來非常舒服。就算不用來遊戲，對於筆者這樣的文字工作者而言，也非常友好。

回到遊戲本身，筆記本所使用的GeForce RTX 4060 Laptop GPU與去年主流筆記本同款，但加持了Core i7-14700HX，着實又讓遊戲表現更進了一步。在常規的3DMark Fire Strike Extreme 、3DMark Fire Strike Ultra、3DMark Time Spy、3DMark Time Spy Extreme、3DMark Port Royal測試中，得益於CPU的加強和GPU的性能滿釋放，分數都有一定程度的提升。

同樣在非DLSS 3遊戲測試中，我們將遊戲畫質設置爲光線追蹤最高畫質，分辨率設置成1920x1200，在性能上需求與1920x1080分辨率相當。可以看到，遊戲幀率可以獲得進一步釋放。

同樣，在DLSS 3已成主流的當下，我們也測試包括了《原子之心》、《霍格沃茨之遺》在內的數款遊戲，同樣也可以看到遊戲幀率有不同程度的提升。

創作與AI一個都不少

Core i7-14700HX的28線程搭配滿性能GeForce RTX 4060 Laptop GPU，無疑在內容創作和AI上都有着很好的表現。其中給人最直觀印象的便是這塊16英寸2560x1600分辨率，165Hz刷新率的屏幕。

由於窄邊框設計，筆記本屏幕屏佔比達到了92.8%，並提供3ms響應速度和10bit色深，並獲得萊茵TUV認證，G-SYNC畫面防撕裂。

在實際測試中，可以看到屏幕的素質非常不錯，DeltaE平均值爲1.3，峯值亮度超過了官方標稱的350尼特，達到了405尼特。並且具備100% sRGB色域和78% DCI-P3。

通過快捷鍵Fn+R，還可以讓屏幕在165Hz和60Hz之間切換，這也給離開電源運行時提供更長的續航時間。在PCMark 10的現代辦公環境續航測試中，在安靜模式，60Hz刷新率，50%屏幕亮度前提下，拯救者Y7000P 2024可以做到5個小時左右的續航時間。

拯救者Y7000P 2024硬件本身給內容創作提供了強有力的後盾。比如在如V-Ray 5 Benchmark的CPU多線程性能，和GPU的CUDA Core和光線追蹤性能檢測中，可以看到提升幅度明顯。

在Blender Benchmark中，我們用Moster、Junkshop、Classroom三個測試場景分別考驗CPU和GPU的渲染輸出能力。能夠看到在GPU性能釋放相當的狀態下，拯救者Y7000P 2024的Core i7-14700HX展現出的多線程能力要比13700HX猛上不少。

工程專業常見的SPECviewperf 2020。這是一款包含能源勘探、醫學、建築設計、機械設計、汽車設計、飛機設計領域的專業軟件圖形測試，包括3dsmax、Catia、Creo、Energy、Maya、Medical、SNX、Solidworks等主流軟件。拯救者Y7000P 2024性能釋放也讓專業軟件性能釋放得到了進一步提升。

在喜聞樂見的AI測試中，可以看到拯救者Y7000P 2024的RTX 4060 Laptop GPU配合8GB GDDR6已經有不錯的表現。以ON1 Resize AI提升圖片分辨率應用爲例，在部分場景中已經能夠與桌面顯卡相媲美了。

另一個則是時下熱門的Stable Diffusion，這裏讓拯救者Y7000P 2024同時生成2張圖片，總共運行10次，即20張。每張圖片分辨率爲768x768分辨率，採樣步數設置爲50。通過記錄每個GPU花費的時間，並進一步推算出每分鐘生成的圖像效率（Images Per Minute）。GeForce RTX 4060 Laptop GPU的8GB GDDR6顯存在其中起到了很好的效果，性能可以達到4.47 Images Per Minute左右。

寫在最後：

拯救者Y7000P 2024給人的印象頗深，雖然第14代酷睿處理器在架構上變化不大，但像Core i7-14700HX這般增加P-Core、E-Core，並提升頻率的舉措，最終讓拯救者Y7000P 2024以相對更合理的價格，獲得更多遊戲、創作、AI上的體驗，將性價比整整拉高了一個檔次。

與此同時，拯救者Y7000P 2024以全新的模具和散熱方式展現出了散熱的另一種可能性，新的設計不僅讓左右兩側的接口間隔不再顯得侷促，鍵盤上方熱量也同樣能保證很好的清爽。

在GPU今年內不會有太大變化的前提下，拯救者Y7000P 2024通過新設計、新CPU給這款定位在遊戲領域的筆記本，展現出了全能本與輕薄型筆記本融合的形態，對於大多數玩家而言，終於不用考慮咬牙上Core i9頂配才能獲得多線程帶來的酸爽，哪怕是考慮其他採用Core i7-14700HX的筆記本型號，相信也會有不錯的體驗。