蒜子雞胸肉片

用小飯盒發做飯過程是爲了記錄生活，做法不同不喜請划走勿噴，嘴下留情，謝謝理解。

中秋快樂✧(≖ ◡ ≖✿)

今天做大片雞胸肉，本來想做這個減肥的，結果做好喫了三大碗飯 我暈掉了！

食材：大蒜 雞胸肉

雞胸肉切片

準備一點碼味的料：澱粉、食鹽、生抽、老抽、胡椒粉、花椒粉、五香粉、花雕酒、白糖、芝麻攪拌均勻

放入雞胸肉和勻

大蒜去皮不用切碎

熱鍋涼油一片一片把雞胸肉煎好

盛出

鍋留的底油下入蒜粒爆香

倒入煎好的雞胸肉片

加一勺自己做的油潑辣子

大火翻炒均勻（三十秒）

出鍋裝盤開飯

蒜香四溢  喫着喫着喫了三碗飯◝(๑⁺᷄ ·̭ ⁺᷅๑)◞

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