很多人都有疑惑，明明經常洗澡，肚臍裏還是會藏着黑黑的髒東西，看着不乾淨，總忍不住想摳。
老人常說肚臍不能摳，摳了會肚子疼。那這些黑東西到底是什麼？到底能不能摳、怎麼洗才正確？今天就帶友友們瞭解一下。
一、肚臍裏的黑垢，人人都有，不是你不講衛生
首先大家放心，所有人肚臍都會積髒東西，這是正常生理現象，和愛不愛乾淨關係不大。
肚臍不是身體的黑洞通道，它就是出生剪臍帶後，皮膚癒合留下的疤痕。底部是完全閉合的，不通腸胃、不通內臟，不會摳漏氣、也不會摳壞肚子。
但因爲肚臍是凹陷、帶褶皺的結構，容易藏東西、難被衣服和洗澡揉搓清理，時間久了就會堆積出黑垢。
二、肚臍黑泥的真實成分，不止是灰塵
這些黑黑的東西，不是單純的髒灰，主要由4樣東西混合而成
1.身體脫落的死皮，皮膚每天都會代謝脫皮，肚子上的死皮掉在肚臍裏，堆得多了就會結塊
2.皮膚分泌的油脂和汗水，油脂有粘性，會把死皮粘在一起，越積越厚
3.衣服纖維、灰塵，日常穿衣服、活動，細小絨毛和灰塵都會掉進肚臍褶皺裏
4.皮膚正常細菌，肚臍又暖又隱蔽，適合細菌生存，細菌的代謝物會讓污垢變黑、變臭。
原本淺色的皮屑油脂，經過氧化、發酵，慢慢就變成了我們看到的黑乎乎的肚臍泥。
三、爲什麼有的人肚臍很乾淨，有的人特別髒？
主要看3點，跟洗澡勤不勤沒關係
1.肚臍形狀，深、褶皺多的肚臍最容易藏污納垢。淺平、外翻的肚臍基本不存髒東西。
2.皮膚出油多少，油性皮膚、代謝快的人，污垢堆積更快更多。
3.腹部汗毛，肚子上有小絨毛的人，絨毛會勾住灰塵皮屑，更容易髒。
四、肚臍可以洗，但絕對不能亂摳
很多人摳完肚臍會肚子疼、不舒服，原因很簡單：
肚臍皮特別薄、沒有脂肪保護，而且神經非常多，特別敏感。
用指甲硬摳、幹摳，會刺激腹部神經，引發肚子隱痛、發脹。
指甲尖銳容易摳出微小傷口，肉眼看不見，但容易發炎、紅腫、流水。
摳完有臭味很正常，是污垢發酵導致的，不是身體有病。
這裏糾正一個最大的誤區：肚臍不用洗得乾乾淨淨、一點不留！
肚臍裏留一點點薄垢是好事，相當於皮膚保護層，能保護嬌嫩皮膚、防止乾裂、減少細菌入侵。強行摳空反而容易過敏、發炎。
五、最正確、最簡單的肚臍清潔方法
不用天天洗，1–2周清潔一次就足夠。
正確步驟：
1.軟化，洗澡時用溫水衝一會肚臍，或者用棉籤蘸溫水、潤膚油敷幾秒，把硬垢泡軟。
2.輕擦，用棉籤順着褶皺輕輕轉圈擦，把軟化的髒東西帶出來，千萬別用力挖、別用指甲摳。
3.擦乾，洗完一定要用幹棉籤把肚臍內部擦乾。潮溼是肚臍發臭、發炎的最大元兇。
六、出現這些情況，不是普通髒！要多留意
日常輕微污垢、輕微味道都是正常的，如果出現下面這些異常，一定要重視：
1.肚臍惡臭很重、洗完很快又臭，還總是潮溼、滲水。
2.肚臍紅腫、發癢、按壓疼，甚至流膿，屬於臍炎，需要處理。
3.成年人肚臍突然凸起、外翻，不是胖的，需要多留意身體狀況。
4.肚臍周圍皮膚莫名發黑，洗不掉、不是污垢，可能是身體代謝問題。
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