很多人都有疑惑，明明经常洗澡，肚脐里还是会藏着黑黑的脏东西，看着不干净，总忍不住想抠。
老人常说肚脐不能抠，抠了会肚子疼。那这些黑东西到底是什么？到底能不能抠、怎么洗才正确？今天就带友友们了解一下。
一、肚脐里的黑垢，人人都有，不是你不讲卫生
首先大家放心，所有人肚脐都会积脏东西，这是正常生理现象，和爱不爱干净关系不大。
肚脐不是身体的黑洞通道，它就是出生剪脐带后，皮肤愈合留下的疤痕。底部是完全闭合的，不通肠胃、不通内脏，不会抠漏气、也不会抠坏肚子。
但因为肚脐是凹陷、带褶皱的结构，容易藏东西、难被衣服和洗澡揉搓清理，时间久了就会堆积出黑垢。
二、肚脐黑泥的真实成分，不止是灰尘
这些黑黑的东西，不是单纯的脏灰，主要由4样东西混合而成
1.身体脱落的死皮，皮肤每天都会代谢脱皮，肚子上的死皮掉在肚脐里，堆得多了就会结块
2.皮肤分泌的油脂和汗水，油脂有粘性，会把死皮粘在一起，越积越厚
3.衣服纤维、灰尘，日常穿衣服、活动，细小绒毛和灰尘都会掉进肚脐褶皱里
4.皮肤正常细菌，肚脐又暖又隐蔽，适合细菌生存，细菌的代谢物会让污垢变黑、变臭。
原本浅色的皮屑油脂，经过氧化、发酵，慢慢就变成了我们看到的黑乎乎的肚脐泥。
三、为什么有的人肚脐很干净，有的人特别脏？
主要看3点，跟洗澡勤不勤没关系
1.肚脐形状，深、褶皱多的肚脐最容易藏污纳垢。浅平、外翻的肚脐基本不存脏东西。
2.皮肤出油多少，油性皮肤、代谢快的人，污垢堆积更快更多。
3.腹部汗毛，肚子上有小绒毛的人，绒毛会勾住灰尘皮屑，更容易脏。
四、肚脐可以洗，但绝对不能乱抠
很多人抠完肚脐会肚子疼、不舒服，原因很简单：
肚脐皮特别薄、没有脂肪保护，而且神经非常多，特别敏感。
用指甲硬抠、干抠，会刺激腹部神经，引发肚子隐痛、发胀。
指甲尖锐容易抠出微小伤口，肉眼看不见，但容易发炎、红肿、流水。
抠完有臭味很正常，是污垢发酵导致的，不是身体有病。
这里纠正一个最大的误区：肚脐不用洗得干干净净、一点不留！
肚脐里留一点点薄垢是好事，相当于皮肤保护层，能保护娇嫩皮肤、防止干裂、减少细菌入侵。强行抠空反而容易过敏、发炎。
五、最正确、最简单的肚脐清洁方法
不用天天洗，1–2周清洁一次就足够。
正确步骤：
1.软化，洗澡时用温水冲一会肚脐，或者用棉签蘸温水、润肤油敷几秒，把硬垢泡软。
2.轻擦，用棉签顺着褶皱轻轻转圈擦，把软化的脏东西带出来，千万别用力挖、别用指甲抠。
3.擦干，洗完一定要用干棉签把肚脐内部擦干。潮湿是肚脐发臭、发炎的最大元凶。
六、出现这些情况，不是普通脏！要多留意
日常轻微污垢、轻微味道都是正常的，如果出现下面这些异常，一定要重视：
1.肚脐恶臭很重、洗完很快又臭，还总是潮湿、渗水。
2.肚脐红肿、发痒、按压疼，甚至流脓，属于脐炎，需要处理。
3.成年人肚脐突然凸起、外翻，不是胖的，需要多留意身体状况。
4.肚脐周围皮肤莫名发黑，洗不掉、不是污垢，可能是身体代谢问题。
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